保护牙齿的方法都有哪些
维护牙齿的方法是什么？
维护牙齿的方法是什么？
维护牙齿的方法有哪些
维护牙齿的办法通常是如何正确刷牙和按时洗牙。
刷牙漱口能有效清除牙垢和细菌。晚上刷牙比大白天刷牙漱口更为重要，但很多人会忽略睡前刷牙，但是，假如晚上不刷牙，通过一夜，残余在口腔中的食材，会产生许多细菌和牙渍。时间一长会让牙齿、牙床造成危害。
刷牙方式也非常重要，每一个牙釉质都需要刷出，手执刷柄，把刷头放置牙颈部，歪斜45度，放到牙齿和牙齿交界处的区域，以2～3颗牙为一组，短路线水准晃动软毛牙刷4～6次，并把软毛牙刷向牙套方位旋转，刷唇齿面，留意最好是选择短头、软毛、高品质尼龙丝的软毛牙刷，操作要柔和，既清理牙齿又按摩牙龈。
除开刷牙漱口，还能够运用间隙刷和牙线棒，用以清除牙齿邻面的食物残留、牙渍和细菌，充分发挥清理牙釉质、清除嵌塞在邻接面的食物残留的功效。与刷牙漱口结合在一起能够很好地维持口腔清洁。那如果错误操作，反倒导致牙齿损害、牙齿松脱等不良影响。
其次按时洗牙。洗牙是牙齿维护保养最基本的一种方法，正规洗牙实际操作不会产生牙齿松脱，而且还能清除我们平常刷不掉的牙齿结石，预防牙周炎。每一个人根据自身牙石所形成的速度与牙周病的水平，选择适合自己的工作频率按时洗牙维护保养。
维护牙齿，饮食方面也有一些能够留意的层面。例如多吃些化学纤维类，少吃点一些尤其坚硬的食物等。最终，当牙齿确实出现问题，一定要去正规医院口腔牙科接纳定期检查医治，不必托着，耽误病情。
本信息由天津市市口腔医院 牙体牙髓病二科 副高职称 邹慧儒审批
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维护牙齿的方法是什么？
很多人都觉得自已的牙齿看起来非常好，每一次刷完牙对着浴室镜子还蛮令人满意的，却不知道有很多口腔问题已经渐渐找上你了。
也好多人埋怨看牙齿痛、看牙贵，是由于口腔问题不论是深龋或是牙周炎症都是一个慢性的全过程，在慢性的病情中，是没有明显临床症状，如果发现时为时已晚，等那时再去治疗这颗牙成本一定会非常大。
今天给大家分享2个病案。第一位男士病人从没洗过牙，牙齿挺整齐地，色调也还可以（身心健康牙齿是奶白色），可是一看牙齿里侧，里边有很多牙斑菌、黑色素，及其牙齿结石，部分也有龈下尿结石。牙齿结石若不及时清理，会导致牙周病，进而造成牙齿的松脱、掉下来。我通过洗牙、龈下刮治来治。
图 作者给予
图 作者给予
第二位小病人之前做过纠正，牙齿变黄了，还出现很多黑色斑点，怎么都刷不了。进行检查发觉之前做纠正时，牙齿上粘了托糟，上边有很多强力胶并没有清理干净，这种强力胶时间长了就衰老了、变黄，另外在清除托糟、强力胶时，牙釉表面又被器材损害，因此在受损的高低不平的表面有很多黑色黑色素积淀，并且牙齿越来越比较敏感。我将残余的粘接剂清除后，对表面开展十分细致入微的打磨抛光，又上抗过敏药物，最后进行医治。
图 作者给予
接下来为大家介绍一下龈上洁治的一体化流程
1.用超音波洁治器清除块状牙石。我很喜欢把设备调至最少，宁愿洗慢一点，缓解病人的不适感，碰到确实击不破的块状牙石，再增加挡位。
2.至关重要的一步，拿手洁器清除一小块牙石，洗牙应当以手洁为主导，这方面时间耗费数最多的！超声洁治不太可能全清洗干净，边刮边相互配合双氧水冲洗，能够消毒杀菌，弄出牙石碎屑。拿手洁洗的整洁，对根面，牙齿刺激性损害也小，病人基本不会酸疼！并一边刮一边用双氧水冲洗，消毒杀菌，过氧化氢起泡功效弄出细微牙石碎屑。
3.拉牙线棒，别忘记！
4.打磨抛光。用粗一点抛光蜡抛开黑色素等冠体表面残余，再换中、细抛光蜡进一步打磨抛光。
5.一般建议病人每一年2次洗牙结束后涂氟，防虫维护，病人随意选择。
图 作者给予
如何保护牙齿？
除开定期洁牙，日常的口腔健康维护保养也尤为重要，那应该如何保护牙齿呢？
1、最好选择技术专业的大品牌软毛牙刷，并2个月上下更换一次，而美白牙膏应当多品牌多种产品混合使用。
2、把握正确的刷牙方式——巴氏刷牙法，由于牙斑菌堆积期为12钟头，因此每天刷牙次数最少2次。
3、牙齿邻近空隙占全部牙齿面积的30\\%上下，里边的病菌可能比一条臭虫腿上的还多！这儿软毛牙刷没法抵达，要用牙线棒、牙缝刷和水牙线。
4、对于牙周炎等漱口药水针对轻度牙龈肿痛、流血患者出现改善作用。
假如你有牙龈肿痛出血或刷牙牙龈出血表现，一定要注意了有可能是牙龈发炎，如果不及时洗牙，很有可能转变成不可逆转牙周病，乃至引起某些疾病。
因此一定要注意牙齿身心健康，该洗牙就洗牙哦~
大家有什么口腔疾病，寻求帮助，能够评价我或@我。
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weibo：@牙科医生helen