带脉在哪里的位置图
摇呼啦圈等同于敲带脉吗？
摇呼啦圈等同于敲带脉吗？
要回答这个问题，首先我们要了解，什么是带脉，带脉，是一个穴位，位于侧腹部，第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。按摩这个穴位有缓解月经不调，痛经的功效。同时，也有不错的减肥功效。然后我们再来了解一下什么敲带脉，敲带脉是说通过敲击穴位的办法，可以用来减掉游泳圈用带脉减肥的方法不是按了，而是敲。通过敲带脉的方法可以刺激到肠蠕动，使肠道能够更好的吸收营养，更好的排出代谢废物。同时可以促进脂肪分解，起到减肥的功效。每天晚上睡觉之前，洗漱干净之后，可以躺在床上，用手指关节叩击带脉穴，力度不要太大，也不要太小，以不感到痛为宜。敲击2-3分钟，敲到红就差不多了。
下面我们再来说一下呼啦圈的玩法，呼啦圈有重的和轻的，要看本人体力如何，如果自己力气大，体力好就玩重的呼啦圈，我觉得重的呼啦圈可以起到敲带脉的作用，但是如果是轻的呼啦圈就没有那个作用，因为按摩的力度一般都挺大的，只有一定重量压在穴位上才能起到作用，如果是那种轻的呼啦圈就起不到那个作用，还有就是重的呼啦圈可以起到刺激穴位作用但是和敲带脉不能比较，敲击的力度，强度，节奏都比玩呼啦圈的要直接要明显，还可以根据自己的感受自我做出调整，可大可小，随心所欲，但是如果是呼啦圈你光注意平衡就费劲了大家说是不是啊。
不一样的效果吧
摇呼啦圈不同于敲带脉的哈！呼啦圈更多是运用腰腹力量带动，敲带脉更有，像是是按摩推拿，但两者都有治疗便秘功效和减肥。摇呼啦圈之前应该稍微热身下身体，拉伸下腰部。
每天至少要敲三百下才能有效果，这三百下敲下来感觉手臂发酸，到最后敲击的质量也不能保证
经络到底是什么？神经，血管还是交感神经？
谢邀！经络既非神经、血管、又非交感神经。经络应该是中医针灸的重要理论。中医认为人体五脏六腑筋骨皮毛都有气血相连互连形成完整的经络网，气血精微都运行于经络当中。按照中医的解释，经络实际上分别指两种系统，其中大的为经脉，就像人 体内的环路，连接重要的部位；小的叫络脉，仿佛主路旁的辅路，既是对主路 的补充，又可以增加细微之处的联系。 经脉又有“正经”和“奇经”之分，正经有十二条，包括手三阴经（手 太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少 阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀 胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)。奇经有八条，即任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，通常称作“奇经 八脉”。在奇经八脉中，只有任脉和督脉有独立所属腧穴，其他六脉皆与十二正经共用腧穴。针灸则是刺激上述十二正经和任、督二脉上的相关各个不同穴位，调理人体气血运行，达到治病的效果。