女人吃当归的最佳时间
喝当归生姜羊肉汤能改善女性气血虚的状态吗？什么时候喝最好？
喝当归生姜羊肉汤能改善女性气血虚的状态吗？什么时候喝最好？
经常喝当归生姜羊肉汤对身体有很大的帮助，尤其女性朋友，当归、生姜温血散寒，羊肉汤可以补虚益血之功效。
1. 羊肉切块后，用一锅滚水汆烫去血水，捞出洗净沥干。
2. 生姜洗净后，切块，然后用菜刀拍扁；水倒入汤锅里加热备用。
3. 将羊肉块倒入炒锅或大汤锅里，加入姜块，大火翻炒加热至姜味飘出，随即倒入热好的水，放入当归，一同煮滚后，转成小火，续煮约2小时至皮肉皆软，最后加盐调味即可。
注：
1. 煮的时候保持小火，如果大火容易有血沫，假如有血沫浮出来，要确实撇尽，这样煮好的汤才不会混浊。（要用砂锅慢炖，煮出来的好喝）
2. 如果冬天容易手脚冰冷、畏寒，可以煮上一锅，每天喝1~2碗，能够帮助调理体质来御寒。这是汉代名医张仲景传下来的经典药方，对于女性朋友补血补气很有帮助。
3. 由于炖煮时间较长，最好买连皮带骨的羊肉，比较耐煮；纯瘦的羊肉煮好口感会干柴偏涩。推荐（肋排和腿肉）这两个部分的肉质比较适合炖汤。
什么时候喝最合适！最好是冬季喝最好，产后女性最适合。但毕竟羊肉汤性温，炎热夏天喝容易上火。
男性吃当归好吗？男性需不需要不血？
男性吃当归好吗？男性需不需要补血？当归主要功效是补血，活血，调经止痛，润肠通便。男人也可以吃的，但不能太多，适量就好。男人如果身体需要可以补血，只是男女身体结构的不同，女性对当归的需要比男性更多。
当归是女性的好朋友，因为女性每个月都会有月经，而且生育也会大量失血，所以女性从少女时代开始就会服用当归，从红糖煮当归水，当归丸等会一直伴随着女性的成长。而男性吃当归只是适量搭配食物，比如当归炖鸡，炖羊肉，炖排骨，各种汤。只是男性一般身体偏热，只能适量食用，不能太多。还有当归泡酒，用于补血活血，通络止痛。治疗瘀血所致的手臂久痛，酸胀麻木，活动不利，痛经等，用于治病男性还是可以喝的。
用当归一定要注意的就是当归有头，身，尾。它们的功效是不同的，当归头偏于活血，当归尾偏于破血，当归身偏于补血，养血。全当归即可补血又可以活血。当归须偏于活血通络。所以你用当归一定根据你的需要，病情看选择当归的那部分最好。
所以说男性是可以吃当归的，只是不能太多，如果需要男性可以补血，也是根据自己身体状况适量即可。