茯苓怎么吃祛湿气效果最好
请问去湿气芡实怎样用最好？
请问去湿气芡实怎样用最好？
主治肾虚精关不固，梦遗滑精，小便失禁脾虚不运，经常腹泻妇女白带等病症。
【传统方剂】
(1) 水陆二仙丹(《洪氏集验方》) 芡实、金樱子，治疗遗精、带下。
(2) 玉锁丹(《本草纲目》) 鸡肉、莲花蕊、龙骨、乌梅肉，共研末，煮山药糊丸，治疗梦遗滑精。
(3) 分清丸(《本草纲目》) 芡实、茯苓，研末，糊丸，治疗白浊。
(4) 其他 在著名方剂金锁固精丸中芡实也是重要的药物，以治疗遗精。
【主要成分】
芡实主要含淀粉等营养成分。
1. 营养成分
芡实含多量淀粉，每100g芡实中含糖类32g、蛋白4.4g、粗纤维0.4g、脂肪0.2g。
2. 芡实还含其他成分
钙、磷、铁，维生素B1、B2、C，胡萝卜素等。
【药理作用】
1. 抗衰老作用
复方芡实糕，喂养老年鹌鹑，能明显延长生存时间，具有抗衰老作用。
2. 其他
1) 芡实水煎剂具有增强小肠吸收功能的作用。
2) 芡实能增加血清中胡萝卜素的含量。
【临床应用】
1) 治疗慢性前列腺炎、小便混浊淋沥。
2) 治疗遗精。
3) 治疗白带。
【临床体会】
1. 芡实的食用
南芡实糯而韧，以苏州产者质最优。每年中秋时节前后，新鲜鸡头米上市，可煎汤，煮粥，煮羹，加用桂花蜜糖或玫瑰花蜜糖，色香味俱优，并有强壮身体和健壮脾胃功效。
北芡实较硬，磨细粉，可煮羹食，但北方人较少食用。
《本草纲目》记载“人之食芡，必咀嚼之，终日嗫嗫。而芡味甘平，腴而不腻。食之者能使华液流通，转相灌溉，其功胜于乳石也。”这一段话的意思是芡实很韧，煮不烂的，必须较长时间的咀嚼，才能嚼碎，在咀嚼的过程中，促进了唾液分泌，对健康是很有益的。
2. 芡实的药用
芡实在中药房能买到，其固涩功效是很弱的，用于便稀、遗精、白带。单方使用其药力常不足以有效，即使是食下一碗芡实粥，也不会减少大便次数和白带量，对正常人不会引起便秘，因此都在复方中使用，如资生丸和金锁固精丸中，涩便、涩精都是起配伍功效。
水陆二仙丹《本草纲目》记载是用芡实曝干研末，与金樱子之煎液，和丸，吞服。这样才能有效。但现今二药都是服用煎液的。
【保健与食疗】
1. 芡实的食用与食疗
芡实可制作酒剂、颗粒剂、冲剂、胶囊、饮料等剂型，还可制作糕点、粥羹等食品。主要用以健脾补肾，改善大便稀薄、次数增多、小便频多、妇女白带，以及肾虚遗精等病症。
2. 药膳
芡实味甜，稍带涩味，饮片色白，有香气，可制作食疗药膳甜羹与粥，放入的中药也必须能煮烂咀嚼，能咽下的，或者煎汤去掉药渣取汁，并带有甜味的补益中药，如枸杞子、麦门冬、西洋参、生晒参、黄芪、山药等。
3. 保健品
饮料： 芡实略带好闻的香气，可制作饮料，口感较好，但较为黏腻。
芡实30g，金樱子12g， 熟地黄30g，沙苑子30g，制成饮料1000～1500ml，每日服用30～50ml，用以改善大便稀薄，夜尿次多等病症。