去湿气的水果有哪些
去除湿气的水果都有哪些呢？
去除湿气的水果都有哪些呢？
去除湿气的水果有苹果，柚子，葡萄。体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。正常情况下，人体对于外界温度，湿度变化有自然调节能力。但有些人因体质，疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。
湿气重吃哪些水果合适？
湿气重建议吃木瓜、橘子、橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃、平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气，尤其适用于胃肠内有湿所致的肠中辘辘有声、大便不成形、腹中作痛等症状者。橘子和橙子能够去湿都与其含有挥发油，气味芳香有关。
体湿吃什么水果好？
因为没有好的生活习惯，很多人都有湿气重的问题，尤其是一些老年人，身体机能比较差，免疫力弱，出现湿气重的现象很多，当然年轻人也不例外，都说水果对身体好，体湿的人可以吃这些水果：
1.桔子。桔子味道比较的甜美，具有止咳润肺、开胃理气以及解酒醒神之功效，在生活中经常性的食用能够治疗口干舌燥、肺热咳嗽、呕逆食少以及饮酒过度等一些病症。因为此种水果所含的维生素B1以及维生素P比较的高，所以对于治疗高脂血症、动脉硬化及其他的一些心血管疾病有一定的辅助作用，能够有效的预防胃癌这种疾病的发生。
2.橙子。橙子味甘而性凉，对于防治便秘有一定的功效，此外还具有生津止渴、开胃下气帮助消化的作用。一般情况下正常的人在饭后吃一些橙子或者是饮用一些橙汁，有消积食、止渴、醒酒、解油腻的作用。橙子营养非常的丰富而且全面，老幼皆宜食用。橙皮性味甘苦而温，是治疗感冒咳嗽、胸腹胀痛的良药。
3.柚子。柚子味甘酸而且性寒，具有一定的润肺清肠、补血健脾以及理气化痰等功效。柚子还具有促进伤口愈合，对败血病等一些疾病有一定的辅助效果。此外，还可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，对于一些脑血栓、中风等心脑血管疾病也有很好的预防作用。
肠胃不好脾湿气重吃什么样的水果好？
湿气重的人最好少吃甜食，水果基本可以选择，但要少吃。
平时也可以多喝薏米赤小豆粥，可以有效的去湿气。一般15天就可见到效果，脾胃不好的话，平时可以喝小米粥，山药粥。两个月胃就会明显的变好，皮肤也会变得比较有光泽，另外可以每天拍打手臂肘窝位置，就是手臂弯起来的地方，每天拍打手臂肘窝位置一边拍打15~20分钟，用手指拍打，不要用手掌拍打，同样可以有效的排除体内湿气，效果都是非常好的。打字不易，望采纳，谢谢
胃不好应该吃苹果桂元红枣等
湿气重的人想要排湿气，必须要先了解湿气的症状，可以对症治疗，有需要的朋友可以了解一下这款祛湿茶，亲戚朋友都亲自体验过的，效果非常好。
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