痛风如何快速解决痛苦
痛风突然发作疼痛难忍，有没有好的方法能止痛消肿？
痛风突然发作疼痛难忍，有没有好的方法能止痛消肿？
痛风是一种常见病，现在很多人都有，由于尿酸高或者平时吃东西没有引起注意，经常会引发痛风。特别脚上，痛风只要发作，患者真的很痛苦，关键是痛风要缓解疼痛必须有一个周期，在这段时间内，痛起来即休息不好还不能走路。
有一种方法能快速消肿止痛就好了，让这些患者能减轻痛苦。
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身患痛风，感觉非常痛苦。怎样才能预防痛风反复发作？
难不难这个事情还是看个人自律度，以下简单说一下预防方法：
1.发作时，一定要禁食富含高嘌呤类食物如：动物内脏、肉汤、浓鱼汤、鸡汤、凤尾鱼汤、沙丁鱼、鱼卵、虾、淡菜等等。无症状时可适当吃些含嘌呤较少的食物，如青鱼、鲫鱼、金枪鱼、火腿、羊肉、鸡肉、麦片、粗粮、芦笋、四季豆、蘑菇、青豆等等。
2.多饮水，多吃蔬菜。痛风患者应多喝开水，每天饮水不少于1500毫升。多吃蔬菜，如白菜、卷心菜。胡萝卜、黄瓜、南瓜、茄子，西葫芦等和各种水果均有利于减少嘌呤摄入量，并且能增加维生素和纤维素。
3.果糖宜少摄入，如蔗糖、蜂蜜等。
4.每日蛋白质摄入量应控制在80克以内，以50-60克为宜，且以植物蛋白为主，动物蛋白可食用奶类如鲜奶、熏奶酪和蛋类如鸡蛋、鸭蛋和松花蛋等。
5.应避免饮酒。
6.尽量少吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、浓茶、浓咖啡等，还应避免受凉，过度疲劳，精神紧张等。