火龙果白心和红心哪个通便
通便吃火龙果红色好还是白色好？
通便吃火龙果红色好还是白色好？
吃过火龙果的人都知道，火龙果的肉有红色的和白色的
红色火龙果价格要比白色火龙果价格贵。
营养不同
红色火龙果除了在口感上更胜一筹外，其营养价值远高于白色火龙果。像红色火龙果这样的深色水果的胡萝卜素一般含量更高，而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力的，保护眼睛晶体的纤维部分等作用。
红心火龙果除了更好吃以外，它的营养价值也更高
红心火龙果富含较多的花青素。首要，花青素是一种功效显着的抗氧化剂，能有用避免血管硬化，然后阻挠心脏病发作和血凝块构成导致的脑中风。其次，它还能消除体内的自由基，具有抗衰老的效果。再次，还能进步对脑细胞变性的防止，然后按捺老年痴呆的发作。
无论是口感还是功效，红心火龙果优先。
火龙果对人体健康有绝佳的功效，原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
火龙果吃法跟西瓜类似，将整颗果肉加上蜂蜜、鲜奶、冰块打成果汁，种子打碎后香味溢出，异常美味可口；除了打成果汁饮用外，做冰淇淋更是风味绝佳
你喜欢吃红色的还是白色的呢？
红色的效果比较好，多人食用后的共同反馈
红心的营养价值更高
红色火龙果水分足，肉质软，果实特别熟透，通便效果好一些。
都可以
红心火龙果下火还是白心？
火龙果白心和红心两个都是降火的。
白心火龙果大部分都是没有红心火龙果，吃起来味道甜的。
但是在营养价值方面红心火龙果要比白心果火龙果。营养价值更高。所以如果要选择。火龙果的话尽量去买红心火龙果。营养可以起到。降火通便的作用。