6个月宝宝吃什么辅食补钙
6个月宝宝吃什么辅食补钙？
六个月宝宝缺钙吃什么补钙？
六个月还只能吃一些米糊和菜泥，还是有很多东西不能吃，太早吃容易过敏拉肚子等。母乳或者奶粉里都是含钙的，不需要特地补，出生一周后可以补维生素d3，多抱出去晒太阳，奶量要保证足够，缺钙比较严重可以吃的婴儿乳钙，把小鱼形状钙片的尾巴剪掉，寄到勺子里喂。
六个月宝宝缺钙吃什么补钙？
在食物补充方面多吃豆类，（豆类等含钙质是非常高但容易导致胀气，所以宝宝应该适量食用）海带、紫菜、牛奶、虾皮这些都是富含钙剂的，同时还要多晒太阳，能够促进钙质的吸收。每天必须达到两个小时到三个小时的太阳光照。才能够维持机体对维生素d的需求。
六个月婴儿菠菜泥做法？
菠菜补铁补钙，给六个半月宝宝添加辅食再好不过了。菠菜里有草酸，所以一定要焯水哦。
用料1
菠菜 3棵－5颗
菠菜洗净，用清水加盐净泡一会。之后用清水反复冲洗几次。摘除叶子的根茎，只留取叶子部分。然后烧水，水开后把菠菜放入开水中汆烫30秒左右，捞出。不要煮太久，菜里的绿叶素、营养素容易被破坏。
步骤 2
控水准备打泥
步骤 3
加一点点水后打泥，一点点加水，不用加很多水。能打起来就可以。
步骤 4
打好的菠菜泥混入泡好的米粉中即可。我们菠菜泥和米粉的比列为1:2
6个月的女宝宝，补钙吃什么样的好？
对于6个月的宝宝来说补钙的方式有：食补和药补两种方式。
首先，妈妈也该观察一下宝宝是否有缺钙的现象，现象是否明显，缺钙是否严重。
6个月宝宝缺钙主要表现为：
不容易入睡，不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼，注意力不集中。
多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，出现枕秃圈。
6个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。此外，缺钙患儿腹部膨大，头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。
如果宝宝出现以上缺钙症状，但是，妈妈无法确定缺钙是否严重，可以带宝宝咨询妇幼保健院的医生，让医生给予准确的判断。
6个月宝宝钙的摄入量
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是6个月宝宝钙摄入量建议是300-400毫克/天。宝宝食量少，摄入钙的主要来源仍是奶粉和母乳，所以妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。如果达不到6个月宝宝钙摄入的值，宝妈可以给宝宝进行补钙。
6个月宝宝的补钙建议
对于6个月的宝宝，如果不是缺钙严重，或者是佝偻病等，建议补钙以食补为主。6个月的宝宝已经开始添加辅食，主要的补钙食物包括：黑芝麻糊、鸡蛋羹、鱼肉、排骨汤、菠菜泥、水果泥等。
另外，要多带宝宝到户外去转转，多晒太阳。
宝宝出生后就应该定期给宝宝补充AD滴剂，宝妈可以选择伊可新的AD丸给宝宝补充促进钙吸收。
如果宝宝真的缺钙严重，出现了因缺钙而产生的疾病，建议宝妈带宝宝到医院咨询儿科医生，不要随便服用补钙药物。
在宝宝的成长阶段，由于宝宝发育生长较快，都会有一些缺钙的现象，宝妈不必担心，合理饮食，多吃补钙食物就可以了，不是特殊情况无须药物补充。
如果补钙过量，会造成孩子骨缝提前闭合，反而影响孩子成长。