脚扭伤了怎么消肿 脚扭伤肿了怎么快速消肿？

脚扭伤了怎么消肿

脚扭伤肿了怎么快速消肿？

脚扭伤肿了怎么快速消肿？

脚扭伤肿了怎么快速消肿
脚扭伤肿了，即踝关节扭伤，可以通过包扎固定、冷敷、热敷、药物治疗等方法快速消肿。?
（1）让患者停止行走、运动等，取坐位或卧位，同时可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利血液回流，从而减轻肿胀和疼痛。
（2）立即用冰袋或冷水湿敷肿痛局部，这样可使受伤部位的血管收缩，以减少渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用。
（3）冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围，固定踝关节，以减少活动度。
（4）受伤后切忌自行推拿按摩受伤部位；切忌立即热敷，热敷需在受伤36～48小时后开始进行，可用热水敷或热毛巾热敷，以促进血液循环，有利于组织对渗血的吸收和修复。每次外敷的时间需要在20～30分钟以上，同时可以配合使用红花油等药物治疗。
（5）及时到医院就诊，进行X线检查是否存在骨折。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院) 骨外科 主任医师 丁立祥审核
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脚崴了，肿起来了，怎么办？

脚扭伤后肿起来了，考虑是局部软组织损伤出血肿胀，也可能是伴随骨折引起局部肿胀，需要完善脚的X线检查，排除有无骨折等情况合并存在。如果没有骨折，只是软组织损伤肿胀，需要静养休息，局部暂时避免用力，减少行走，脚扭伤24小时以内选择冰敷，起到消肿止痛的作用，24小时以后可以泡热水。

脚扭伤了能活血化瘀的运动吗？

脚扭伤需要很长时间好，但不能做运动，因为运动会加重病情，脚扭伤可以口服活血化瘀药物消肿，需要用冰块敷半小时后，然后毛巾热敷，用云南白药气雾剂消肿，需要注意多休息，需要7-10天会慢慢好转，需要加强营养调理，不能吃带发物的。

脚扭伤了怎么办能快速好？

脚部扭伤后，建议挂外科进行专科医生的检查，并进行脚部X线检查，可以明确是否存在骨折。针对脚部肿胀，疼痛症状适当卧床休息，前几天进行冷毛巾敷患处，减轻肿胀，千万不能进行热敷，服用活血化瘀药物治疗，局部可以喷云南白药气雾剂消肿止痛，能达到很好的治疗效果。