生理盐水洗鼻正确图
生理盐水洗鼻法？
生理盐水洗鼻法？
鼻腔冲洗：目的是清理鼻腔内病理性分泌物，可单纯用生理盐水，用2%至3%的高浓度盐水不但可以清理分泌物，还可以减轻粘膜水肿，效果更好。目前有很多种鼻腔清洗器可供选用。每天早晚各冲洗一次，分泌物较多时，可增加冲洗次数。
生理盐水洗鼻法是什么？
生理盐水洗鼻法是什么？
生理盐水洗鼻法是利用适量的生理盐水和滴鼻器或鼻腔冲洗器冲洗鼻腔的方法。
冲洗鼻腔的目的是：清除鼻腔、鼻窦、鼻咽部较多的脓性分泌物或干痂，减少过敏原与鼻黏膜的接触，使鼻腔喷药能够更好的与鼻黏膜结合从而发挥更好的效果；治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、萎缩性鼻炎或鼻窦炎等多种鼻腔鼻窦疾病；鼻、鼻窦手术后、放射治疗后的护理。如果您使用喷鼻剂，请在冲洗鼻子后再使用。
患中耳急性感染时，不宜冲洗，以免炎症扩散。冲洗时不可以讲话，不要做吞咽及擤鼻动作，尽量张口呼吸，以避免呛咳。鼻腔冲洗可以两侧交替进行。若冲洗时出现咳嗽、打喷嚏，应立即停止，休息片刻后再行冲洗。冲洗后头向前倾，让鼻腔内残余冲洗液排出，然后轻轻擤鼻，以助排净。鼻腔冲洗每日1～2次为宜，若感觉症状减轻，可逐渐减少冲洗次数。虽然冲洗鼻腔的盐水也可自制（不要使用普通食盐，因为它除了盐之外还包含其他化学物质），但很难掌握调配到0.9％的比例，且很难找到无菌的容器，所以建议直接购买药店的生理盐水。
本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师 袁先道审核
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自己配盐水清洗鼻腔怎么控制盐水浓度呢？多少浓度合适？
需要配等渗盐水或适当高渗盐水！ 啥叫等渗盐水？
等渗是指溶液的渗透压和正常人体内的血液、组织液一样，我们常用的生理盐水（0.9%的氯化钠），就属于等渗溶液。
高渗溶液的渗透压高于等渗溶液，有研究表明3%左右的高渗盐水有利于鼻黏膜纤毛的运动，还有轻微脱水的作用，能够帮助缓解鼻塞，减轻鼻粘膜的水肿等症状。
但并也不是渗透压越高越好，渗透压高于4.5%时可能会导致暂时性的纤毛停滞，甚至是不可逆的纤毛停滞。
建议还是购买市面上销售的已经配制好的盐水套装比较好
洗鼻盐水一般浓度在0.9%比较合适，网上有卖专用的洗鼻盐按说明调配也可以，或者去药店买现成的0.9%生理盐水，不过成本会稍微高点。