睡觉矫正高低肩的最佳办法
颈椎间盘突出症在睡觉时平躺着好还是侧躺着好？
颈椎间盘突出症在睡觉时平躺着好还是侧躺着好？
颈椎间盘突出症，不同的人，不同的椎间盘症状表现不一样，上颈段的椎间盘可能诱发头颈部症状，下颈部的椎间盘可能诱发肩部、背部、上肢的疼痛或者麻木，加重方式也因人而异！
颈椎间盘突出症
关于颈椎间盘突出症，是不同于颈椎间盘突出的，直白点说，做CT或者核磁有颈椎间盘突出，有头、颈部不适，未必他们就是因果关系，一定要再进一步诊断，例如，做压头试验的时候是阳性，颈部后仰的时候会症状加重等！
颈椎不适的诱因
没有单纯的颈椎间盘突出症，在颈椎间盘出问题的时候，颈部肌肉、颈椎的关节突关节多数都同时出现问题，触诊一下颈部两侧肌肉是否有压痛感，触诊一下颈椎的横突判断一下有没有关节突关节错位，这类问题的发病率高于颈椎间盘突出症！
平躺还是侧躺
这个真的因人而异，休息就是休息，怎么舒服，怎么不造成症状出现就怎么休息，侧躺平躺都属于健康的休息姿态，只要别趴着睡就好，趴着睡尤其习惯偏向同一侧的趴着睡，对颈椎伤害很大！
有症状及时处理
记住我写的，没有单纯的颈椎间盘突出症，在处理疼痛的时候要多方面考虑，只处理其一难以从根本上解决问题，颈椎间盘突出症通过手法就可以从根本上解决问题，没必要做破坏性方案！