湿气重长了一身的痘痘怎么办
脸上长痘痘而且湿气很重，吃什么比较好？
脸上长痘痘而且湿气很重，吃什么比较好？
你好，根据你的描述，考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。
建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。祝健康！！！
湿气重长痘痘，跟体内湿热有关系，湿气容易困脾，还是要吃些健脾燥湿的药物，如果没有脾胃虚弱的话，湿热引起的痘痘可以吃些湿毒清或者排毒养颜胶囊，如果脾虚，还是要先健脾祛湿，平时吃薏米，赤小豆，绿豆，百合，莲子都比较适合
湿毒脸上痘痘怎么去除？
话说我上学就开始起痘痘，当时内分泌混乱，吃药还有在脸上涂抹，基本没有太大作用，因为跟内分泌和皮肤特质有关，这些基本都是后天很难改变的，很多明星仔细看皮肤也不好，可见他们也没太多办法，其实有痘痘只是一个特定阶段会有，过去了就好了～