长时间饮食不规律胃疼怎么治

三餐不规律引起的胃痛，如何快速缓解？

三餐不规律引起的胃痛，如何快速缓解？

胃痛一个很重要的原因就是体内胃酸过多，而很多食物其实都有降低胃酸的作用，如果可以随身携带，当胃痛发作的时候，就可以食用并快速地缓解。
首先可以吃蜂蜜，蜂蜜对人体十分有益，其实蜂蜜也有降低胃酸的作用。如果你感到胃痛的时候，可以吃一汤匙蜂蜜，可以很有效地缓解。
接着就是生姜茶，姜茶对女性生理期是十分有益的，其实生姜茶也有缓解胃痛的作用。最后就是食用木瓜，木瓜有助消化的作用，可以有效地减少胃酸。
胃痛病人的胃相较于平常人会更加脆弱，治疗胃痛更好的方法，还是要从生活中着手。
第一，应该要按时就餐，一日三餐要在一个固定规律的时间，尽量不要在夜间吃宵夜。
第二，不应该吃太饱，会减少我们胃部的不适。
第三，不要吃太过辛辣的食物，比如花椒和辣椒等，这些食物都会给胃带来负担。
第四，不要饮用太多牛奶，牛奶中的蛋白质和钙会发现化学作用，会导致胃酸的产生，胃部的疼痛感会加重。
指导专家：吴丽颖，主任医师，淮北市人民医院消化内科。从事临床工作近30年，掌握消化内科常见病和疑难病的诊治，熟悉内镜下各种治疗技能等。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。