容易长胖的饮料前十名
经常喝饮料会胖吗？
经常喝饮料会胖吗？
最近天气比较热，不太喜欢喝矿泉水，每天两瓶饮料，不知道会不会变胖？
常喝饮料会不会长胖这个问题不能一概而论，要看是哪种饮料，有的不会引起肥胖。但是总的来说，常喝饮料是会变得肥胖的，因为现在市场上卖的大部分饮料都是糖分含量过多。夏天更容易长胖，所以我一般夏天逼自己，少喝饮料，多喝水。
我们可以经常在新闻上看到，美国明文规定要限制人们喝糖分过多的饮料，因为美国的肥胖问题实在太严重了。所以，我们可以得出结论，常喝饮料是会引起肥胖的。
虽然与温开水相比，饮料的口感和风味更好，也更受男女老幼的欢迎，但经常喝饮料甚至用饮料代替白开水自然不是什么健康的做法。
如果长期只喝饮料不喝水，很可能会让人快速长胖，几乎所有饮料都含糖，而且都要用各种添加剂调整口感、色泽和性状。大量饮用含糖高的饮料，会在不经意间摄入过多能量，造成能量过剩，很可能会让人长胖，自然对健康不利。
为了身体健康，最好多喝白开水，喝自然水不仅是最理想的补水方式，而且还有利于控制体重，比喝饮料要好多了，自然水如煮沸的白开水、矿泉水、山泉水等，它们不含任何添加剂，更易吸收也更为安全，还有助于减少含糖饮料的摄入、避免摄入过多的能量，从而预防与能量摄入过剩相关的慢性病。常饮水，还让人经常有一种饱腹感，而不至于饥肠辘辘地想吃零食和暴饮暴食，最终有助于控制体重。
最后，我曾经看到一句话，分享给大家:能喝水不喝饮料，能喝饮料不喝奶茶！
瓶装的饮料还是比大部分奶茶店冷饮店现做的饮料和奶茶卫生！
多喝了含糖量高的饮料，长期的喝，会有长胖的机会。因为人体运动首先消耗糖分，糖消耗完了，才消耗脂肪，因为糖多了，消耗不完，运动时不能消耗掉脂肪，所以长期的大量的喝含糖的饮料会有发胖的可能。
一瓶正常大小的碳酸饮料热量就有300大卡，也就是我跳舞一个小时能消耗的，原来经常一天喝3，4瓶，那得跳舞3，4个小时或者跑步2个多小时才能消耗掉，就不再算其他高热量的饮食了，你说这能不胖吗？吓死人了，有了这些知识，再也不会胖回去了。
喝酷儿(Qoo橙汁)会胖吗？
酷儿的含糖量于其他饮料相比会高一点，所以如果不想变胖的话要尽量少喝。祝你身体健康哦