睡觉张嘴怎么解决

张嘴睡觉怎么才可以改掉？

张嘴睡觉怎么才可以改掉？

我儿子也是这样的！准备这周带去医院看看啥原因？大家有什么好的建议吗？

张嘴睡觉，多半鼻子有毛病，首先检查鼻子有没有鼻炎等问题，保持鼻子畅通，才是改正张嘴睡觉的根本。平时多锻炼身体，打球，跑步，增强免疫力。
最后，在睡觉前，刻意闭上嘴，心理暗示自己。祝你健康

这个试一呀 我女儿用得有效果 你可以试试！

睡觉嘴巴张着怎么办？

首先，我们需要判断孩子是仅仅张口，还是有经口呼吸，如果是只张口，没有经口呼吸，说明鼻腔通气是足够的；如果有经口呼吸，说明鼻腔通气不足，需要干预，所以，首先应该判断有没有口呼吸 。
口呼吸测试方法：
① 可以用小镜子放在孩子上唇处，镜面朝下对准口部，如果有镜面有雾气，就有口呼吸；
② 棉絮法：从棉签或棉球上撕下一条棉絮丝，待孩子睡着后放在其鼻孔和口腔外，看棉絮是否飘动，以此判断孩子是经鼻还是口在呼吸。
如果有口呼吸，需要耳鼻喉科就诊，排除腺样体肥大等，如果没有口呼吸，关系不大，比较担心的话，可以口腔科就诊咨询一下口腔科医生。

睡觉嘴巴总是无意识的张开是什么原因？

一般情况张着嘴睡觉都是因为呼吸道不通畅引起的，比如您之前有鼻炎，鼻子不通气等，就容易出现类似的状况的。若没有的话，就不需要太担心的，也可能是不经意间养成的习惯，及时改正就行，通常来说最好是用鼻腔呼吸，因为有鼻毛可以净化空气。

睡觉时怎么才能不把嘴巴张开？

我就是

这个跟睡姿有关，仰睡易张嘴，侧睡好些还跟鼻炎有关，鼻子不通气，嘴巴就会张开
侧睡时，脸部挨枕头位置要注意，若颊部咀嚼肌处受压，会流口水。
仰卧时，若头过分后仰，嘴巴就会张开，枕头高低合适，头部处于略收下颌的姿态，则不会张嘴。
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鼻炎者，需治疗鼻炎，居家日常保健是用盐水冲洗，用手指轻轻按摩鼻子两侧，可减轻不通气状况。
还有坐着睡也会张嘴，是因过于疲劳乃姿势不舒服导致。坐着睡时，头部保持略低头，收下颌，则不会张嘴了。

都睡着了还能有什么办法，实在不行，就拿张胶带粘一下吧。