手指中指关节痛是癌症
排便时出现的4种异常“”，千万别忽略，很可能是肠癌找上门，你知道哪4点吗？
排便时出现的4种异常“”，千万别忽略，很可能是肠癌找上门，你知道哪4点吗？
肠癌，是一种“现代病”，也是一种“富贵病”，多与现代生活方式和饮食类型有直接关系。
据统计，我国肠癌的发病率，正以每年5%的速度攀升，有超越胃癌成为消化道第一大恶性肿瘤的趋势！
身体出现这五个症状，十有八九是肠癌早期，最好去检查一下！
1、便血
肠癌早期病变仅限于黏膜，可无症状，或只是排便习惯发生改变。
只有当肿瘤生长到一定程度时，才会出现便血，血色多淡暗，粘附于粪便表面。
2、排便规律发生改变
大便的次数由原来每天一次变为两三次，每次大便结束后，会有大便不尽的感觉。
还有一部分患者，在便秘后出现腹泻，或仅为大便开始时干燥、末端变稀，或反复交替出现便秘与腹泻。
3、腹痛、腹胀
肠癌病人因肠道梗阻会出现腹胀、腹痛，而腹痛的发生率较多。
疼痛部位多为中下腹部，程度轻重不一，多为隐痛、胀痛，可能伴有间歇性腹泻、便秘。
4、贫血、消瘦
贫血，很多人第一反应是补铁。但，贫血、消瘦，还有可能是肠癌。
随肠癌的病程发展，会出现慢性消耗性的症状，如贫血、消瘦、乏力、发热，甚至会出现恶液质，并经常伴随疲劳和无法解释的体重骤降，这种情况，与便血、摄入不足及消耗过多有关。
提醒：肠癌最爱找上3类人，希望你不在其中1、爱吃肉的人
生活中，有很多人，超爱吃肉，无肉不欢，却很少吃青菜。
而长期大量吃肉，会增加肠癌风险。
研究表明：每日食用100克红肉，可增加17%的结直肠癌风险。而每日只要食用50克加工肉制品，就可增加18%的结直肠癌风险。
所以，不论是烤肉、熏肉、腊肉等，一定要注意，少吃肉，荤素搭配。
2、长期久坐的人
上班期间，一坐就是一天？
那么，你需要好好保护你的肠道了。
久坐，会导致肠蠕动减弱，肠道代谢产物滞留肠内，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康。
此外，长期久坐，还会导致机体免疫力降低，对胃肠道的调节失常，使肠壁蠕动减慢，危害肠道健康。
所以，保护肠道，一定要改掉久坐的习惯。
3、有结直肠息肉的人
肠癌，大多数是由结直肠息肉演变而来。
经历正常黏膜增生（息肉）腺瘤，形成腺瘤癌变的过程，一般需要5~10年的时间。
结肠息肉，是隆起于结肠黏膜表皮，向腔内突起的赘生物。
炎症性息肉，是可逆的，在炎症治愈后，肿胀的息肉会自行消失，恢复正常。
腺瘤性息肉，是不可逆的，一般不会自行消失，并且，会因为某些刺激有恶变倾向，腺瘤性息肉，才是大肠癌的癌前病变。
预防肠癌，养好肠道，记住6个字！一、吃对
1、常吃蔬果
有研究指出，每日食五份蔬果，患癌风险降20%。
而蔬菜中，还含有丰富的膳食纤谁，有益肠道健康。
膳食纤维，可以润肠通便，促进肠胃蠕动，养护肠道健康，预防便秘。
因此，生活中，要注意，荤素搭配，适当多吃点蔬菜，切莫贪食肉类。
2、 清淡饮食
很多人都喜欢重口味饮食，偏爱咸、麻、辣、酸、甜等口味，给味蕾带来的刺激感。
但是，从医学角度出发，重口味却是疾病的导火索！
长期重口味饮食，对肠道，胃黏膜的保护层会造成损伤，加速胃肠癌变。
所以，日常生活中，尽量做到清淡饮食，多喝小米粥，多吃南瓜、胡萝卜等蔬菜。
二、喝好
人一天不吃饭没事，一天不喝水可不行，多喝水是有益身体健康的，尤其能帮助我们清肠排毒，预防肠道毒素堆积引发病变。
每天清晨，可以喝一杯200ml的温水，对促进粪便排出有帮助。
金蓝菊根茶
两餐之间，可以喝一杯金蓝菊根茶，对调节身体代谢，调节肠道菌群都有帮助。
金蓝菊根富含菊粉，它一种可溶性膳食纤维，对保养肠道，调节肠道菌群，改善肠炎都有不错的帮助。
金蓝菊根的有效成分还可与病原菌的外源凝集素特异性结合，促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄，减轻肠道负担。
此外，金蓝菊根含有低聚果糖，这种成分可以改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢，调节机体免疫系统，具有维持肠道微生态平衡，抑制肿瘤细胞生长，减少肠道内有害物质的产生与积累，抑制细菌毒素的产生等生理功能。
三、按摩
1、手指
在食指、中指、无名指和小拇指的第二条横纹的中央，有一处穴位：四缝穴。
它属于经外的奇穴，经常按摩此穴，可缓解消化不良、胃积食等症状，起到养护肠胃的作用。
每个手指，各按20下左右即可。
2、腹部
腰腹，对上下消化道的影响都很大，适当进行揉腹，可促进胃肠的蠕动，用以治疗便秘。
另外，每日按摩腹部200下，有助于促消化，改善便秘，有益肠道健康。
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