三七粉的正确吃法生吃还是熟吃
三七粉生吃和熟吃的方法分别是什么？
三七粉生吃和熟吃的方法分别是什么？
怎么吃最好？
中医的养生理念越来越被大家熟识，但说起吃中药大家对于它的第一印象一定会觉得熬中药太麻烦了，尤其现在的上班族，时不时的加班已是家常便饭，自己做饭的时间都很紧张，哪还会有时间去熬中药？
三七粉生吃和熟吃的方法分别是什么？怎么吃最好？
让我为您介绍一剂吃法简单疗效却丝毫不简单的三七粉，认识它您绝对不会后悔。首先介绍它的吃法吧：三七粉的吃法主要注意“生打熟补”四字即可。“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛等。“熟”是指熟用三七粉，“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。
三七粉生吃和熟吃的方法分别是什么？怎么吃最好？
生吃方法：用勺舀起3g的三七粉，就温水（30°C）服下，早晚各一次即可，忌：孕妇忌服。
熟吃方法：用肉汤、牛奶、温开水（80°C）冲泡，口服，早晚各一次即可，忌：孕妇忌服。
三七粉生吃和熟吃的方法分别是什么？怎么吃最好？
别看三七吃法简单，但疗效却一点也不简单，不但可以扩张血管，改善微循环，降低外周阻力防治了高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠心病、动脉粥样，化同时也提高免疫力、抗疲劳等等，都取得了显著的效果。
不要再用时间不够为由来推脱，健康不等待，重现在每天花个几分钟，健康生活喝出来。
三七粉什么时候吃比较好？
三七粉的正确吃法
1、生吃
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
吃法：正常状况之下一天用3-5克，屡次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷创伤，能当即止血。
2、熟吃
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲惫、失血、贫血等。
吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常状况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，医治效果更佳。
三七粉的食用忌讳
1、孕期妇女制止运用：女人在怀孕期间，制止服用三七粉。这和孕妈妈不能服用很多西药相同的道理。
2、伤风期间：风寒伤风期间不能服用三七花，由于三七花性微凉，会加剧风寒伤风，三七粉性温，风寒伤风期间可以服用。而患风热伤风则不宜服三七粉。
3、三七粉主张坚持常服：长时间服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、医治肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡觉。如果在饭后服用请少数，最好不超过3克，晚上过量服用，有振奋效果。最好不要在睡前服用三七粉，由于服用三七粉容易口渴。