喝茶的好处和禁忌
喝茶有哪些好处和坏处？
喝茶有哪些好处和坏处？
喝茶的好处是很多的大体上是有益健康，其次是喝茶可以缓解压力疲劳，忙碌的时候可以提神。
茶是一种不错的饮料，我们喝茶的时候要选对茶喝，还有不能太过量。茶文化不错的哟。
不管什么原因我们都不能过量地吃，适度就好。
喝茶有哪些好处和坏处？
喝茶分为喝绿茶与红茶，好处为：喝绿茶可以减脂、降糖，具有排泄作用；喝红茶对于体虚消化功能不好的人群具有缓解症状的作用。坏处为：对于脾胃功能差的人来说，喝绿茶会加重病情；对于容易失眠的人群来说，午后特别是晚上喝茶会引起兴奋，从而导致睡不着觉。
喝茶有哪些好处和坏处？
在疲倦的时候，喝茶可以提神，在寒冷的时候喝普洱熟茶，可以暖胃，帮助血液循环，天热可以喝普洱生茶，绿茶，能消暑，解乏，早晨喝熟茶不伤胃，夜晚喝熟茶不影响睡眠，夏天喝绿茶，冬天喝普洱茶，这不是医学观点，是本人的多年饮茶习惯，仅供参考。
喝茶有哪些好处和坏处？
好处非常多啊！比如：喝绿茶可以抗衰老、抗菌、降血脂等的功效。
其中有龙井茶，碧螺春，黄山毛峰，安吉白茶，天山绿茶，天山绿茶等绿茶不太适合瘦人和胃寒凉的人喝
红茶有日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，其中尤以祁门红茶最为著名。
红茶的好处是可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，具有提神消疲、生津清热、舒张血管的功效。但红茶也有禁忌，患有结石、肿瘤、贫血、精神衰弱等
喝茶有哪些好处和坏处？
茶是中国人日常的健康饮品，但经常喝茶也有好处和坏处，不管是喝什么茶，根据适当的场合、时间、人，喝适当的茶这样才能发挥最好的保健功效。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，
而茶叶也有寒、凉、温、热之区别
所以体质各异饮茶也有讲究。
你是什么体质？你适合哪类茶？
一、平和质：面色红润、精力充沛
适合喝青茶（乌龙茶）
二、气虚质：易感冒、易疲惫、易出虚汗
适合喝青茶、红茶、黑茶
三、阳虚质：手脚冰冷、怕冷
适合喝红茶、黑茶
四、阴虚质：手脚发热、，性情急躁
适合喝绿茶、白茶、黄茶
五、特禀质：易哮喘、过敏，皮肤一抓就会起淤血
适合喝红茶、青茶、黑茶
六：气郁质：体型偏瘦，容易紧张、焦躁，失眠、抑郁
适合喝绿茶、青茶、红茶
七、血瘀质：面色晦暗，皮肤粗糙，易淤青，牙龈易出血
适合喝青茶、红茶、黑茶
八、痰湿质：偏胖，脸部油腻，舌苔较重
适合喝陈年乌龙、黑茶
九、湿热质：面泛油光，易长痘痘粉刺、口臭
适合喝绿茶、白茶、青茶、黑茶
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