吃什么可以降胆固醇 吃什么能降胆固醇？

吃什么可以降胆固醇

吃什么能降胆固醇？

吃什么能降胆固醇？

胆固醇偏高，多数是因为长时间饮食方面没有注意忌口，经常吃一些海鲜或者动物内脏之类的食物导致的，可能会对一些心脑血管产生影响，最好是要到医院定期检查一下，平时也可以服用降血脂的药物，具体用药请遵医嘱，而且饮食也要注意忌口。

吃什么可以降胆固醇呢？

胆固醇升高这种主要考虑是因为长时间饮食比较油腻，或者经常吃一些海鲜和动物内脏之类的食物引起的，跟脂肪代谢异常也有比较大的关系。建议平时饮食方面要注意清淡，也可以适当多吃点山楂片，同时可以配合服用一些降血脂的药物，具体用药请遵医嘱。

平时经常吃点什么能降低总胆固醇？

如果你的总胆固醇经过检查是偏高的话，那么也不要首先用药，平时要减少对于脂肪类食物的食用，而且要多进行身体锻炼。在三个月左右再次到医院进行复查，如果仍然偏高，而且高的比较多的话，一般就要使用药物来控制总胆固醇了，这个时候饮食的控制不能够奏效了。

胆固醇高怎么降下来，吃什么药降的快又好？

高胆固醇患者属于高脂血症，可以使用降脂的药物来进行治疗，比如可以使用他汀类的降脂药物，辛伐他汀片，阿托伐他汀钙片等。并且在生活中需要控制好饮食，尽量少吃高热量高油脂的食品，以低脂低盐以有营养的食物为主，需要坚持的使用，慢慢的就会有所调整。

《营养师说》胆固醇怎样降低？

饮食上减少摄入胆固醇，进行有氧运动加强消耗胆固醇，多吃能降低胆固醇的食物如山楂、沙棘、不饱和脂肪酸等，服用降低胆固醇的保健产品如攀达康等。

吃什么食物可以降胆固醇和血脂？

一般高血脂就会引起胆固醇变高，这样就会有引起心血管狭窄或者硬化的可能性。所以平时是需要控制的，建议要低盐低脂饮食，避免吃油炸食物，海鲜等食物。还需要加强运动锻炼，提高自身免疫力。建议平时多吃一些含膳食纤维丰富的食物，多喝一些茶叶，因为茶叶中的茶色素可降低血总胆固醇。

胆固醇高很高，不吃药靠饮食和锻炼能降下来？

胆固醇升高与饮食不当有很大的关系，如果升高很明显，不吃药单纯靠饮食和锻炼是很难降下来的。患者应该服用降胆固醇的药物进行治疗，同时要积极的进行锻炼，每天至少到户外运动一个小时以上，要进行有氧运动。并且要控制饮食，不可吃油腻肥厚的食物。