冬季适合女性喝的养生茶
冬至日喝什么茶比较合适？
冬至日喝什么茶比较合适？
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冬至，是一年中夜晚最长的日子，从这一天开始，白天时间逐渐增长。《月令七十二候集解》中说：“十一月中，终藏之气，至此而极也。”在民间，冬至也是进补的日子，老百姓经常说的“进九”就是在冬至。养生考虑应该多吃御寒食材、饮汤，并且多喝茶比较好。
下面燕子推荐两款适合冬至喝的茶。
第一就是红茶 红茶性温、养胃、驱寒，是一种全发酵茶，茶性甘温，能增加人体阳气和人体的抗寒能力，还能帮助消化、去油腻。因此特别适合在冬季饮用，手脚易冰冷的女性朋友和年老多病的老年人可以多多饮用。
第二就是生姜红枣茶 因为它驱寒补气血。可以将生姜、大红枣洗净后，一起放入杯中，用开水冲泡，加盖焖泡8-10分钟即可饮用。很多朋友到了冬天，手脚冰凉，因为阳虚阳气不足所致。此款生姜红枣茶可以养胃驱寒，因为生姜有暖身的作用，红枣又能补气血，在冬季饮用最为适宜。
希望对朋友们有所帮助。想要了解更多的健康养生知识，请多多关注燕子