记忆力太差了 怎么办
补脑增加记忆力的方法？
补脑增加记忆力的方法？
补脑增加记忆力的方法有多吃有益智作用，增进神经系统活跃的食物，补充睡眠，多用脑、多想事、多读书、多看报、多和别人沟通交流。记忆力不好主要是因为睡眠不足、脑供血不足，改善自己的生活作息和饮食规律能够很好的提高记忆力。
记忆力差记不住东西怎么办？
记忆力差记不住东西怎么办？一般老年人因小脑萎缩记忆力会变差，年轻人记忆力差记不住东西往往是注意力不集中。总之不管是老年人还是年轻人记忆力不好时，最好将重要的东西或事情用笔记下来，需要时可翻看，总之好记性不如一个烂笔头。
记忆力差记不住东西怎么办？
好记性不如烂笔头.。提高记忆力的方法很多，但我觉得最管用最有效的方法就是养成记笔记的习惯，把每天要做的事、重要的事，以及它们的进展情况都记在本子上，不时的翻开看看 ，这是一种比较笨的方法；此外，就是养成好的工作生活习惯，工作生活都要有规律，各种物品的放置也要有规律，这样就不会忘记了。
记忆力差记不住东西怎么办？
记忆力差，记不住东西，这是一种人的大脑退化现象，出现这种情况，一般都是上了年纪的人，或者大脑受过刺激的人，要改变这种状况，一是要提高专注力，不要受外界的干扰。二是要增加睡眠质量，保证睡眠时间，让大脑得到很好的休息。三是要增加营养，加强体育锻炼，增强体质。
记忆力差记不住东西怎么办？
记忆力下降的患者在生活中注意以下几点:1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。
2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。
3、物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯
记性太差怎么办？
关于记性不好这件事，前段时间突然接到家中老人电话，是提醒我这个月谁谁谁生日，谁谁谁孩子满月，谁谁谁多少多少岁啦。老年人都是记农历，到了日子还能换算成国历。
要说他们记性真有那么好吗？同一个人，就之前还因为照着自己手写电话本上的电话号码给我打电话记错一个号码打给别人了呢。
很惭愧，我可能不翻翻日历看看今天是农历的什么日子我都不会记得我爸妈还有多久生日。一定程度上来说，现在的人对这些是没有概念的，为什么呢？因为有手机啊，有日历啊，就不会特意去记。
也许很多事情上面，不是我们记忆力日益退化，是没太把一件事放在心上，每天吸引我们的事务太多了很容易就分心了。下了班本想着给父母打个视频闲聊一下近况，诶朋友突然发来了游戏邀请，打完十一点该睡了，猛然想起还没给家里打电话，一拍脑袋哎呀这记性怎么这样差。
不然！