女性额头长痘怎么调理
青春期的女孩额头上长痘怎样调理？急急急？
青春期的女孩额头上长痘怎样调理？急急急？
青春期由于身体各个生理器官机能都比较旺盛，容易引起内分泌紊乱，刺激皮脂腺分泌较多的油脂，再加上学业等压力较大，从而容易长痘痘，一般多在额头和两颊。开始长痘痘也要根据不同情况去处理。
一，一般刚开始长痘痘不是很严重，但如果有增多的趋势就应该及时就医，将痘痘扼杀在襁褓之中。不要随便乱涂抹药膏，乱挤乱挖粉刺痘痘，这样很容易发生感染形成脓疮和瘢痕。
二，一定要保持脸部清洁，选择温和不刺激的洗面奶，早晚用温水对脸部进行清洗，洗去过多的油脂，避免毛孔堵塞，使痘痘加重，如果是油性皮肤，不建议使用控油专用的洗面奶，因为有可能越洗越油。
三，在饮食习惯上也要注意清淡，避免吃过油腻过辛辣的食物，多吃含维生素A C E和纤维素的水果 蔬菜，少吃甜点蛋糕之类的甜食，少饮浓茶 咖啡等刺激性饮料，不抽烟不喝酒，保持大便通畅。
四，多做有氧运动，如快走 慢跑之类的运动，有助于燃烧脂肪，尤其是女性，运动完后要多按摩自己的腿部，防止脂肪转化成肌肉。
五，这一点也很重要的，切勿熬夜，切勿熬夜，切勿熬夜！重要的事情说三遍！！！我们一边敷着很贵的面膜，一边却心安理得的熬夜，效果丧失不说，还会破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足。整个人也精神不好，所以为了我们的好皮肤，还是早早和周公约会吧
青春期油脂分泌多
很容易出痘痘
加上产品使用不对，所以痘痘不容易好
自己多看成分
女生额头总是长痘痘，怎么办？
早睡早起，保持睡眠充足！
一日三餐规律健康，饮食清淡，少油，少盐，少吃辛辣生冷的食物。
多喝水，补充维生素。
少吃甜食等零食。
另外，保持心情愉悦～心态好了，其他自然好了，长痘痘没什么大不了的，不要有心理负担，平时注意下生活，痘痘自然就没有啦～