半月板损伤得多久才能恢复
膝盖半月板损伤多久才能恢复？
膝盖半月板损伤多久才能恢复？
恢复时间的长短也与个人身体素质的严重程度密切相关。一般来说，至少需要两个月才能恢复。轻度半月板损伤可采用石膏外固定治疗，重度半月板损伤仍需手术治疗。注意休息，尽量不要走得太早，少吃辛辣、生冷的食物，加强营养，增强体质，少喝碳酸饮料，防止钙的流失，补充钙，多晒太阳，促进钙的吸收。
膝关节半月板损伤多久能好？
关节半月板损伤一般要养2-3个月，俗话说，伤筋动骨一百天。所以半月板损伤要休息好长好几个月，平时要加强功能锻炼，像蹲马步，膝盖按摩等，当然也可配合中医行针灸，理疗，艾灸等，不过必须要坚持，平时饮食上多进食含钙高的食物，如牛奶，虾皮，芝麻酱等，减少爬楼梯动作。
膝盖的半月板损伤了，多久能恢复好？
影响半月板愈合的因素
1. 撕裂位置
稳定性
3. 撕裂长度
4. 急性或陈旧损伤
5.半月板侧别
半月板修补术后的康复
1.支具伸膝位制动4~6周
2.术后即可开始活动度训练，4周内屈膝lt90°
3. 4周部分负重，6周完全负重
4.12周内不做深蹲
膝盖半月板二度损伤多长时间好？
膝盖半月板二度损伤一般需要6个月左右才能恢复好的，出现疼痛可以服用布洛芬来缓解，请遵医嘱用药，可以配合进行物理治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗，平常要注意保养，要减少膝盖的活动，如果保守治疗无效的话，需要到医院进行手术治疗的。
半月板损伤二度，静养多长时间能好啊？
患者出现半月板二度损伤的病情可能需要静养，4~8周的时间，患者这段期间不要激烈的运动，不要负重活动，可以根据临床病情进行关节镜的手术治疗，配合软骨保护类药物以及消炎镇痛的药物调理，同时要进行康复锻炼，减轻后遗症，不要受凉受潮。
为什么有时候半月板损伤后很难恢复？
没有血供，又不能长期制动，所以很难愈合。
我是豆医生，很好回答这个问题。我们先来了解什么是半月板？半月板是膝关节中连接上下骨头的纤维环，通俗一点说就像我们生活中很多橡胶圈垫！主要功能是连接股骨与胫骨，同时起到缓冲压力的作用！
半月板的损伤主要集中在年轻人群中，尤其是热爱运动的年轻人，为什么好发于这类人群呢？主要还是与半月板功能有关。很多年轻人在剧烈运动时，比如篮球，错误的落地方式，导致半月板过度拉伸导致半月板损伤！第二中是由于长时间，高负荷的运动，半月板不能得到祝福，反复损伤最终导致半月板的虽然骨！还有一类就是外伤，其原理类似于第一天！过度拉伸导致半月板损伤！
半月板损伤的分级。半月板损伤分为三级，一级最轻，三级最重！主要是根据损伤程度进行分级。一，二级损伤主要治疗还是保守治疗，主要治疗方法有针灸治疗，中药外敷，康复运动及康复手法治疗等！三级以上或半月板撕裂就需要手术治疗了！
我们再来说说为什么半月板会如此难以康复？很多人看过NBA篮球，篮球运动员一旦发生半月板损伤，他整个赛季都会报废，休整时间少则半年，多则一年甚至几年！在美国医疗技术如此发达的国家，对半月板的治疗依然是非常缓慢的！我们从下图中就可以找到答案，大家发现，半月板没有血液供应，半月板的营养主要是从关节液中获得。所以半月板损伤后非常难恢复。所以大家平时就要注意保护我们的半月板！在运动时做好运动防护！正确的运动姿势都可以保护我们的半月板！
最后建议大家，如果像检查半月板，一定要做核磁共振检查，因为普通X片是不能看到你的半月板的！谢谢，我是豆医生，如果你有健康方面的问题，请留言！
这个方法很重要，初期就应注意了，不要伤害，只要保护和修复，朋友们，爱上单扛锻炼就会是一个好的开始。