湿气太重怎么排出来
身体里湿气重怎样排湿气？
身体里湿气重怎样排湿气？
身体里面的湿气一般需要健脾除湿和温化寒湿为主。所以在临床上一般要注意健脾除湿和温阳化湿为主。可以用一些，比如薏仁，茯苓，党参，黄芪，砂仁，扁豆，干姜，附子等治疗。中成药方有藿香正气散加减治疗，另外，还要还可以用针灸，艾灸，拔火罐，辅助治疗。
怎么把身体里的湿气排出去？
身体里的湿气排出去，是对身体有很大作用的。用的最多的方法是喝薏米红小豆粥，这些食物能起到除体内湿气的功效，原因是薏苡仁有利肠胃，消水肿，健脾益胃效果。，赤小豆有利水、消肿、健脾胃的功效。也可以进行理疗，如用艾条灸关元穴也是能起到除湿的作用的。
体内湿气重怎样祛除呢？
夏天来到，天气比较多变，会经常下雨。若不重视保护自己，就会让湿邪入体，湿邪一旦进入到体内，就会容易引发各种毛病。就像中医所说的，湿气不除，百病难消。因为体内湿气重，就会给身体的脏器带来负担，脏器负担过重的话，就会影响身体的健康。那么，到底会有什么好方式帮助祛湿呢？
体内湿气重怎么解决？
夏天来到，天气比较多变，会经常下雨。若不重视保护自己，就会让湿邪入体，湿邪一旦进入到体内，就会容易引发各种毛病。就像中医所说的，湿气不除，百病难消。因为体内湿气重，就会给身体的脏器带来负担，脏器负担过重的话，就会影响身体的健康。那么，到底会有什么好方式帮助祛湿呢？
人的湿气可以从皮肤排出来吗？都有哪些方法？
人体的湿气是可以从皮肤排出来的，方法有很多种，绿色健康的方法可以试一试艾灸、刮痧、拔罐、食疗或运动，根据自己的实际情况选择方法。
效果最好当然是艾灸，因为水的运化需要人体大量的阳气，阳气不足，水运化不好就会形成湿气，久而久之会形成痰湿，再不调理就会很麻烦啦！
不过艾灸有烟，所以很多人都不会选择，试一试拔罐也是很好的，效果也非常的明显，如果是为了减肥可以试一试带脉走罐。