不失眠但多梦怎么调理
梦多吃什么药？
梦多吃什么药？
您好 梦多考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，肾虚等引起的，容易引起无力，头晕，头痛，没精神，犯困等不适症状的，可以服用安神补脑液或脑心舒口服液治疗的，保持心情舒畅，避免劳累情绪激动，避免熬夜等，如果药物效果不好，最好到医院神经内科检查看看。
请问怎么可以让自己晚上不做梦呢？每晚多梦，和没睡觉差不多。谢谢各位朋友的帮助？
每晚做梦睡眠不好，中医叫神经衰弱。常见的症状有；乏力容易疲劳，注意力难于集中，失眠、记忆不佳常忘事。头晕、心慌、多梦、入睡困难。
建议增加体育锻炼，调整自己的压力学会放松心情。不要饮用咖啡，浓茶、起居生活要规律。如果未改善，你觉得多梦对你的日常生活，工作学习造成影响，那么就需要治疗，可选择一些安神助眠中药，或者穴位治疗，每天晚上都要用热水泡脚，搓搓脚、听听音乐、都有很好的疗效，你不妨试一试。
湿气重的人爰睡，越睡越累，梦也多，多饮五花茶（去糖）去除身体湿气，人也精神梦也少了。
肾虚缺钙包括晚餐吃的太饱等等都是做梦的原因，白天多运动，晚餐不吃或者少吃，适当的补充钙镁片，睡前喝一杯温牛奶。应该可以缓解。
女人天生爱做梦，其实男人也爱做梦。
失眠多梦，梦太多了就难以进入深度睡眠，睡醒后会倍感疲倦，彩色的美梦还好，黑色的噩梦对身体的健康是有影响的，对心理也会产生不良的暗示。
首先我们必须搞清楚哪些因素会导致多梦？
第一类是心因性的因素，包括生活的压力、工作的压力、学习的压力，另外打游戏、看小说、以及电影电视都可能诱发做梦。
生理性因素，颈椎病压迫交感神经导致植物神经紊乱、心血虚 血不养神、心阴虚、肝阴虚、肾阴虚、肝胆湿热以及食滞内停都可能导致梦多。
搞清楚了多梦的原因才可能有的放矢的治疗；找不到病因就进行治疗，乱箭齐发有可能越搞越糟。
我还要告诉你，中医学没有神经衰弱这个提法，如果有中医生诊断你是神经衰弱，这肯定是个伪中医。
医生说：失眠多梦，多是五脏出了问题，那我要怎么调理呢？
失眠多梦，多是五脏出了问题，这个说法是正确的，怎么调理好？就要根据不同原因导致的问题，针对性地进行调理，这就是中医的辨证施治。失眠多为情志所伤，久病体虚，饮食不节，劳逸失度等引起阴阳失调，阳不入阴而发病，病位主要在心，涉及肝胆脾胃肾，病性有虚有实，且虚多实少。其实证者，多因心火炽盛，肝郁化火，痰热内扰，引起心神不安所致，治当清心泻火，清肝泻火，清化痰热，佐以安神宁心，常用朱砂安神丸、龙胆泻肝汤、温胆汤等。其虚证者，多由阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚，引起心神失养所致，治当滋阴降火，补益心脾，益气镇惊，佐以养心安神，常用六味地黄丸合黄连阿胶汤、归脾汤、安神定志丸合酸枣仁汤等。失眠久病可表现为虚实兼夹，或为瘀血所致，故清代王清任用血府逐瘀汤治疗。
失眠一病除部分病程短，病情单纯者治疗收效较快外，大多属病程较长，病情复杂者，治疗难以速效。且病因不除或治疗失当，易使病情更加复杂，治疗难度增加。属心脾两虚证者，如饮食不当或过用滋腻之品，易致脾虚加重，化源不足，气血更虚，又食滞内停，往往导致虚实错杂。属阴虚火旺、痰热內扰证者，如病情加重则有成狂或癫之势。
我们在临床实践中，总结经验教训，发现失眠多梦患者多属心神病变，调理疾病很重视让患者注意精神调摄，做到喜怒有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅；睡眠环境宜安静，睡前避免饮用浓茶、咖啡及过度兴奋刺激；注意作息有序，适当地参加体育活动等，这些对于提高治疗失眠的效果，改善体质及提高工作、学习效率，均有促进作用。