括约肌锻炼对男性有什么好处

憋尿这个习惯好吗？

憋尿这个习惯好吗？

大家一定和我有过类似的感受，在寒冷冬季的晚上，或者在寒冷冬季的北京的大街上，或者在奔驰的火车上，或者在非常忙碌的工作时间甚至打麻将的时候，突然感觉到很强的尿意，但是由于太冷而不愿意从被窝里出来，或者由于周围没有厕所，或者由于通往厕所的路上人太多，或者由于工作太忙，自己经常会给自己这样的心理暗示：忍着，忍一会儿再去，甚至有时候忍一会儿之后，就没有了尿意。这就是我们通常说的“憋尿”。
可是大家知道吗？憋尿，对人体的健康是不利的。
医学上，大家通常说的“憋尿”，即有了尿意儿强忍着不排尿，称为“强制性尿液滞留”。这对身体的危害有很多，今天张大夫就和大家简单和说一说憋尿的危害。
1. 容易诱发泌尿系感染。如果尿液长时间滞留在膀胱内，感染的机会明显增加，容易诱发尿路感染、前列腺炎等。
2．容易诱发心脑血管疾病。长时间憋尿，可能会诱发心肌梗死、中风等。
3. 容易引发血尿或泌尿系结石。
4. 容易诱发膀胱癌。
5. 严重憋尿会胀破膀胱。
6. 损伤膀胱与肾的正常功能。
因此，张大夫建议，为了减少憋尿引起的危害， 无论您从事什么，工作出于什么原因， 都要养成有尿就排的良好习惯。