MCT油的十大功效
mect油是什么？
mect油是什么？
mct油是一种叫做中链甘油三脂的物质，也是油脂中的一种，但是它能起到抑制食欲的作用，因此很多运动健身人群和减肥人群都会使用。
mct油能够被身体迅速的进行吸收，所以能够达到迅速功能的作用，它的吸收利用率并不比葡萄糖低，其次能够直接分解，可以为身体补充能量，可以减少脂肪的补充，因此也不会增加身体的固醇的含量，不会影响到血液的浓度，对防止心脏疾病也有帮助。
mct载体油是什么？
是中链甘油三酯的简称,是一种饱和脂肪酸 。既有长链甘油三酯 (L CT)的共性 ,又有自身的特点。
MCT油最常见的是从椰子油中提取，因为椰子油中超过50%的脂肪来自MCT。这些脂肪也存在于其他食物中，如棕榈油和乳制品。
存在四种不同类型的MCT，其中辛酸和癸酸最常用于MCT油。在某些情况下，这些特定类型具有独特的优势。
mct油含棕榈油适合什么人群？
中链甘油三酯（MCT）属于中链脂肪，是一种重要的饱和脂肪酸。
MCT天然存在于棕榈仁油、椰子油中，母乳中。亲水性强，无色无味，性质稳定，氧化稳定性好，凝固点低，0℃以上皆体，粘性度小，延展性强。
MCT油适合以下需要的人群：
1当一个人的能量需求增加时。
2术后或肠道绒毛受损时。
3早产儿、低体重儿和有特殊需要的婴儿。
4控制体重时。
凯普诺益生菌效果好吗？
在这里给大家推荐一款益生菌品牌，新西兰的凯普诺
它是新西兰环球制药集团旗下品牌
凯普诺拥有五款益生菌，但君主制剂！
而且每一款益生菌都是拥有益生菌号的。
单一菌株制剂的靶向性更强，可以根据宝宝的实际身体情况，定向给宝宝添加益生菌！可以配合其他菌株共同服用！
凯普诺每毫升含有单菌株含量都是非常高的
凯普诺采取益生菌包埋技术！把活菌包埋在MCT油之中！可以和空气隔绝，起到隔冷和隔热的作用。产品在开平前60度以下存放就开一，无论实在夏天还是冬天，常温保存就可以满足要求。
省去益生菌粉的存放烦恼！
宝宝用了效果很好，还会购买的！
你们有没有喝过瘦身防弹咖啡的？
我现在喝云南黑咖啡，好苦啊妈呀，像喝中药
如果你想喝这个咖啡减肥，我个人是不建议的。
想要健康的瘦下来还是要运动，特别是做有氧运动。要瘦就健康的瘦。
我们人体每天所需的能量是1200大卡。优质蛋白质能让脂肪更好的燃烧。我们每天只需要摄入200克蛋白质就能让脂肪更好的燃烧。大约三个鸡蛋重量就是200克！
什么是优质蛋白质？鱼，虾，牛肉，鸡肉，鸡蛋！不用节食，一样也可以瘦！
早餐 煮鸡蛋 生菜
午餐 各种蛋白质 各种青菜 都可以
晚餐 青菜豆腐汤。
吃到七分饱就可以了，不用吃得太饱。
即使你不想运动，一样可以瘦得很快。[耶]希望能帮到你。
防弹咖啡是由清咖啡、无盐草饲黄油及包含中链甘油三酸酯油的MCT油或有机椰子油做成。MCT中链脂肪酸是从椰子油中提炼出来的精华，分子较小，可以直接进入肝脏，在短时间内提供能量，促使身体产酮，给大脑提供能量，让你精力更集中，思维更清晰。同时还能增强饱腹感，自然抑制食欲。
一 防弹咖啡的做法：
1、黑咖啡一杯
2、无盐草饲黄油1~2大匙或15ml黄油
3、椰子油（或MTC油）1~2大匙或20ml椰子油
二 防弹咖啡就是生酮饮食法的一种模式 每瓶防弹咖啡的热量接近一个汉堡
生酮饮食是一种高脂肪、高蛋白、极低碳水的饮食模式，脂肪替被转化为酮体直接为人体供能。换句话说就是严格限定每天的碳水化合物摄入量，不能吃米饭、馒头、面条等主食，甚至一些淀粉含量高的蔬菜、水果、豆类都不能吃。
椰子油或黄油本质上都是油，《中国居民膳食指南》推荐中一天的油脂摄入量不应超过30g。
三 如何科学合理看待防弹咖啡
单纯靠防弹咖啡抑制食欲达到减肥效果长期对身体产生负面影响，首先我们要保证奶制品/豆制品/海鲜类/蛋类/蔬菜/水果等饮食平衡。
其次，将标准的防弹咖啡中的黄油替换成咸味黄油，将标准的防弹咖啡中 椰浆 代糖，可可粉 黄油 椰子油，红茶 黄油 椰子油都是可以的。
防弹咖啡可以饮用，但是一定遵从合理/适度。
关注我了解更多咖啡创意分享，欢迎交流！
我有喝过玖爱瘦的防弹奶茶，很不错，在喝的时候感觉口感也很棒，还不会腻，特别香醇，最重要的是瘦身效果真的超级棒。