适合月经期间煲的汤
月经期间煲什么汤喝好?
月经期间煲什么汤喝好?
在月经期间可以选择喝一些乌鸡汤,来补充一下身体的营养,并且还可以在里面加入一些当归,红枣,党参,枸杞等,可以有效的给身体补充气血,同时还可以在经期喝一些红糖水,在近期最好是不要吃生冷硬的食物,以免造成痛经的情况,饮食要清淡。
月经期间喝什么汤好?
月经期间可以多喝一些滋补气血的汤来食用,比如乌鸡红枣汤,红枣花生汤,以及山药排骨大枣汤,这些汤都有健脾胃滋阴养胃的功效,女性来月经期间一定要多休息,不要碰凉水,不要过度的劳累,要多注意保暖,注意精神调养,排除思想上的顾虑。
月经期间喝什么汤?
在月经期间,因为女性的失血量比较多,可以食用当归乌鸡汤,如果体质比较虚弱偏寒的女性,也可以喝红枣生姜大枣汤,有很好的止呕作用以及黑木耳红枣汤和玫瑰茶也是不错的,女性除了饮食方面均衡以外,也要多注意保暖,保证腹部,手脚不要受凉,尽量不要洗头。
女人经期应该炖什么汤对身体好?
党参、红枣鸡汤。
红枣乌鸡汤,补气补血,来大姨妈的时候,女人气血两虚,所以红枣乌鸡汤最适合
枸杞红糖莲子汤!
红枣枸杞汤、姜汤
别人我不知道,我是第一天炖山药乌鸡汤,我用铁棍山药比较多,放十颗红枣,汤一点点甜。不腻,从早喝到晚。
第二天我一向用麻鸭煲汤,还是用山药配,个人认为麻鸭汤比乌鸡汤更好喝些 ,
三天后要补胶原蛋白,用莲花偶炖猪手,放些白云豆,汤白肉烂,撇到油,不担心胖。
后面几天炖菌汤,补微量元素 ,
女人终归还是要自己爱自己,方要对,欢迎同志们分享更多的经期保养。
买暖贴给她也行
最简单的最实用的。做法:适量红糖+龙眼+红枣+枸杞,炖十到十五分钟左右即可。
珍珠翡翠白玉汤[捂脸]
问六七十岁老奶奶,莫问男人!
当归羊肉汤,温热、补血。
红枣姜汤
银耳红枣汤
材料:桂圆干、枸杞、红枣、银耳
制作方法:
直接把所有的食材一些熬汤,等到所有的食材都烂熟了之后就能够直接饮用。
人参汤
别炖了,嘌呤那么高,吃点含铁高的蔬菜菠菜,和牛肉吧
红糖水
应该先问问大姨妈她喜欢什么口味
洋
你娘家戚来了当然是什么好做什么了如果有条件海参,鲍鱼,猴头,燕窝,花旗参,……哈哈哈哈哈!其实生理期的女人饮食以清淡为主!不要有太激烈的运动,记生冷!
当归党参羊肉汤
我一个大男人进来干嘛