蜜渍柠檬功效
柠檬蜂蜜水作用和功效？
柠檬蜂蜜水作用和功效？
柠檬蜂蜜水作用和功效
柠檬蜂蜜水具有一定的祛斑美白、清洁肠道的功效。
柠檬含有丰富的蛋白质、糖类、钙、钾、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素C，性微寒、味酸，入胃、肝、肺经。柠檬对消除疲劳、肌肤美白、抗老化有一定作用。蜂蜜富含维生素A、维生素C、维生素D、葡萄糖和果糖等。性平，味甘。 蜂蜜可以促进肠蠕动，保持大便通畅，安神助眠，消除疲劳，补充体内所需的维生素。
需要注意的是，胃酸过多的人不宜食用。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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柠檬蜂蜜茶的功效到底是什么？
柠檬含丰富的维生素c有美白皮肤的作用，可以营养皮肤。可以补充维生素，矿物质对健康是有益处的，蜂蜜有润肠通便，美容排毒的效果。一般人都可以喝柠檬蜂蜜茶的。没有任何毒性的，是比较安全的。这两者合用可以治疗色斑粉刺等等。也可以补充营养。
柠檬蜂蜜水的功效是什么？
柠檬含有多种营养元素，他所含的脂肪很少，能够促进人身体内的新陈代谢，因此可以起到美白，减肥的作用。蜂蜜水的营养价值会更高，他是蜜蜂采食自然界的花朵而酿制的，富含多种维生素和矿物质，还含有果糖和葡萄糖等多糖元素，对治疗胃病，痰多引起的咳嗽都有很好的功效。柠檬蜂蜜水，长期饮用可以提高免疫力，防止心脑血管疾病。
每天临睡前喝杯柠檬蜂蜜水有什么好处？
1、有助消化，蜂蜜有润肠的作用
2、美白祛斑，柠檬有抗氧化的作用，睡前喝一杯，可以美容养颜
我坚持喝了一个星期，自我感觉还是可以的。现在看到问答又想起了那时的自己。可以继续坚持打卡了，看看在北方的效果如何。嘻嘻
女人坚持天天喝蜂蜜柠檬水，身体会有什么改善？
首先，从蜂蜜来说，并没有太高的营养价值，归根结底就是一些糖分。所谓的润肠通便也就是不耐受，拉肚子了。
再说柠檬，可以补充一定的维生素，但泡在水里那点，屈指可数，还不如吃一颗奇异果来的实在。至于美白作用，你细琢磨，维生素都那么点了，能白到哪里去？
所以，柠檬和蜂蜜都是好吃的东西，做菜做甜品用用就得了，别泡水天天和，尤其是肠胃不好、血糖偏高的人。