身高174体重应该多少是标准
身高174cm体重多少合适呢？
身高174cm体重多少合适呢？
很高兴为您解答问，因为您的问题正是我的专长，因为我从事营养工作以来一直侧重于体重管理方向，并且本人也是从220多斤成功减重到140斤以内的减肥达人。下面就您的提问进行一下梳理。
因为不知道您的性别，但从身高上来看暂时将您设定为男性。我们东来地区的人种BMI值应该在18.5-24之间为健康体重范围，BMI值计算公式为：体重kg÷身高m的平方。您可以自行计算一下。
如果非要得到一个精准的体重的话，再为您推荐一个计算公式。标准体重计算公式：身高cm-105。比如您的身高是174cm，您的标准体重应该为174-10569kg，正负10%都是可以的，也就是说您的健康体重范围大约在62-76kg之间。
如果经过计算您已经处于肥胖或超重范围的话，建议您在日常饮食中控制油、糖的摄入。甜饮料尽量少喝，如果可以的话不喝最好。每周进行3次或以上的有氧运动，每次运动时间不低于30分钟。
最后，想对您说的是，管理体重其实是一个长期目标。千万不要为达目的而心急，这样很容易采取一些极端手段，比如过分节食，吃减肥药等等。这对健康都是不利的，而且容易反弹。希望我回答能够帮助到您，祝您健康、帅气、美丽！
一种最简单的公式为：身高（米）—1.05（米）体重（公斤）。
你1.74—1.0569（公斤）138斤，上下浮动10斤，这基本为标准。
谢谢邀请，我来回答一下吧，纯属个人观点。
男的一百四到一百五女的一百一到一百二比较合适
简单的计算方法:
男生:标准体重（公斤）身高（公分）-105
女生:标准体重（公斤）身高（公分）-107.5
现在只知道你的身高你可以按照这个公式算算。至于是否肥胖，还得参考你的其他指标，如体脂肪、内脏指数、体水份、肌肉量、骨量、BMI值。
比如两个人看体重公斤数是一样的，但是两人的体型完全不同，一个是塑健有力的，一个是臃肿的，两种体型的不同就是因为他们的其他数值不同。