生病加油励志的句子
得知自己生病了，心情一直很低沉，如何缓解让自己快乐些？
得知自己生病了，心情一直很低沉，如何缓解让自己快乐些？
1、我也曾生过需要做手术的病，而且术后需要多年时间恢复，影响生活质量和情绪，后来我想通了，生病、受伤都是我们身体的一部分。我们这一生，不可能一直健康，没有生过病的时候。如果活得够长，生病、受伤的几率和次数就会增加。想明白这一点，我就不再纠结生病对自己带来的负面影响了。
2、现代医疗技术发展迅猛，绝大多数病都能够得到很好的治疗。所以，如果不是治不好的病，我们想办法、找资源，请教专业的医生，耐心地治疗即可。
3、在生病的时候，情绪低沉很正常。「病来如山倒，病去如抽丝」，既形容病来的快、走得慢，也形容我们的心理在刚生病的时候如同天塌了一样糟糕，治病恢复心情的过程却和抽丝一样缓慢。
4、具体的方法：一是配合专业医生，听医嘱，耐心治疗，毕竟这是心情低沉的直接原因，治好了心情就好了；二是在生病的过程中，尽可能降低生病带来的不利影响，比如感冒了，就更要避免吹冷空调家中病情；三是转移注意力，做点其他的事让自己的注意力不要停留在生病这件事或者生病的症状上，比如学习、休闲、娱乐；四是做点让自己开心的事，生病已经够糟糕了，我们要对自己好一些，喜欢看电影、看剧、看书的，这时候随便看，怎么开心怎么来；五是找亲朋好友倾诉一番，说说自己的郁闷和烦恼，他们肯定会给我们最大的鼓励、安慰和支持。
5、最后，祝你早日康复，去除阴霾，加油！