是男人就坚持五秒
踮脚尖时长？
踮脚尖时长？
早晚五分钟，身体保持正直，两臂自然下垂，两脚脚跟并拢，脚尖分开成60度，然后抬起脚后跟，踮起脚尖，保持五秒落下，每天坚持早晚各五分钟。起起时吸气，落下时呼气。
科三40码五秒冲刺技巧？
科三路考，在比较平坦路上抓住时机加速换四挡冲40码五秒很快就过，
5秒大约走几米？
5秒大约走10米左右。
我非常喜欢运动，也是快走协会会员，我每天坚持快走，平均一分钟大约120步左右，一秒走2步，一步约一米左右吧。
以上只针对我而言，不同的人走路步数也不相同，身体壮况也是一部分，比如，残疾人，他们5秒是不可能走10米左右的。
望指正。
静态收缩是什么意思？
静态收缩的意思就是腹部力量训练中比较常见的方法之一
在做这个训练方法时要平躺在地上，弯曲膝盖，注意双脚一定要平放在地上，再慢慢的收紧自己的腹部肌肉，并尝试用背部减少和地面的触碰，至少坚持五秒的时间，过程中可以自己轻轻的呼吸基数，一定要保持呼吸的平稳，然后放松，一直重复这样的动作。期间需要注意保持脖子和脸部的放松，必须是长期坚持才会有比较不错的效果。
5?腿前屈怎样练好？
这叫坐姿体前屈。这个其实属于基本素质，只要肯吃点苦就可以提高。每天早上起床拉伸一下肌肉，小跑小跳一下，然后做做站姿摸地，注意腿一定要绷直，尽力向下摸，尽量坚持10秒左右，然后放松一下再来一组，早中晚各来3-5组就好。还有肋木架压腿，也能提升大腿后侧肌群柔韧度。适应一段时间后可以坐姿体前屈时让人帮你往下压一压，但是注意缓慢下压，到极限点先坚持5秒再放松但是千万注意：所有的练习都一定要充分热身，量力而行，千万别过度训练导致拉伤
502胶粘东西多久可以用？
5分钟后。
502胶水是可以粘贴塑料的。502胶水是一种粘贴性比较强的胶水，它里面含有增韧剂，增粘剂，所以，很多东西都是可以用502胶水去粘贴的，包括塑料。
在粘贴的过程当中，我们会发现挤出来的502胶水是液态，但是它可以瞬间固化，正是因为它的这些功能，所以像一些有色金属非金属玻璃，橡胶，皮鞋，包，塑料等等都是可以使用502