体脂率正常范围对照表
体脂率怎么算，体重48kg，身高155厘米体脂率是多少？
体脂率怎么算，体重48kg，身高155厘米体脂率是多少？
谢谢邀请
首先我想先说一下，什么是体脂率。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。简单的说，就是看这个人身体上的肥肉有多少，越胖的人，体脂率的百分比就越高。
体脂率的计算公式现行用的比较多的有2种计算方式
第一种：
成年女性的体脂率计算公式：
参数a腰围（cm）×0.74参数b体重（kg）×0.082 34.89体脂肪重量（kg）a－b体脂率（身体脂肪总重量÷体重）×100%成年男性的体脂率计算公式：
参数a腰围（cm）×0.74参数b体重（kg）×0.082 44.74体脂肪重量（kg）a－b体脂率（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
这种方法测试出的成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。
第二种则相对比较简单，就是我们经常说的BMI指数，即体重除以身高的平方值。
公式如下：
女性体脂 % 1.2×BMI 0.23×年龄－5.4
男性体脂 % 1.2×BMI 0.23×年龄－5.4－10.8此方法测试出的男性体脂如果gt25%，女性如果gt33%，则可诊断为肥胖。
以题主提供的身高和体重，可采取第二种计算方法，得出BMI指数为：19.98
由于没给出年龄，只能请题主自己套一下公式了。
这里再给出一个体脂对照表，可以自行对照一下