生活健康知识
生活健康小常识？
生活健康小常识？
早睡早起不熬夜睡觉一定要规律！
饮食清淡多吃易消化的食物补充蛋白质。
体育锻炼很重要，每天坚持半个小时的有氧运动。
良好的心态最重要。
24节气生活常识？
自然界的花草树木、飞禽走兽，都是按照一定的季节时令活动的，如植物的发芽、长叶、开花、结果和凋谢，动物的冬眠、复苏、始鸣、繁殖和迁徙等，都与气候变化息息相关。人们把这些现象叫做物候，又根据物候把一年分为二十四节气。
早在春秋战国时期，中国就已经利用土圭（在平面上竖一根杆子）来测量正午太阳影子的长短，确定东至、夏至、春分、秋分四个节气。随着不断观察、分析和总结，节气的划分逐渐丰富和科学，到了秦汉时期，已经形成了完整的二十四节气的概念。
二十四节气是华夏祖先历经千百年的时间创造出来的宝贵科学财富，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具，体现了我国劳动人民的智慧。