产后涨奶怎么快速解决
产后涨奶怎么办？
产后涨奶怎么办？
产后涨奶是孕妇经常出现的问题，解决的办法就是将淤积的乳汁吸出，首选宝宝吸奶，然后选择用吸奶器，最后可以让你老公帮助吸。建议主要还是让宝宝按时吃奶，注意宝宝吃完奶后要及时清洁奶头，避免堵塞乳腺管。同时注意睡觉姿势要正确，不要趴着睡觉，或侧身过大。
产后乳房涨奶怎么办？
产后乳房涨奶，可以用干净的热毛巾敷一下，如果宝宝吃不完，还有剩余奶汁，用吸奶器吸掉，胀奶期间，一定要保持乳头部位的干净，需要及时处理，如果不处理，会容易引起乳腺炎的发生，平时不要穿太紧的内衣，要保持心情舒畅，定期去医院检查。
涨奶怎么疏通快？
胀奶可以使用吸奶器，吸出多余的奶水，注意胸罩不要太紧，不要吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，有利于增强体质，增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡， 多喝温开水促进代谢。
产后几天涨奶怎么办？
产后几天出现胀奶的这种情况，也是可以用吸奶器把多余的乳汁进行排空，这样也是可以挤到缓解的作用，而且也可以起到防止乳汁堆积的情况出现，另外如果胀奶的情况比较严重，也是可以通过热敷的方法来缓解疼痛的，如果母乳比较充足，那么也是不用吃太多的汤汤水水来进行补充。
产妇涨奶怎么疏通，吃什么食物可以通奶？
涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。
尽量让宝宝多吸允，注意哺喂次数，约2～3小时1次，吸通乳腺管，预防涨奶。
如果奶水过多，宝贝吃不完，应该用吸奶器把多余的奶排空。我个人用的是电动吸奶器，方便快捷。
我月子期间涨奶时，及时吸吮l～2天后，乳腺管通畅后，一边奶娃，另一边自己流出来。但是如果乳房过度肿胀，疼痛难熬，也可以采取以下办法舒缓不适：
1.热敷、冷敷双管齐下
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。如果奶胀疼痛非常严重，也可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
2.按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
3.通乳师
如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请通乳师上门进行专业按摩。
4.看医生
如果涨奶严重到印发乳腺炎，建议还是去医院就诊，听从医生诊断。
5.涨奶时如何喂奶
如果乳房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出，喂给宝宝喝。
奶水分泌过于旺盛，最好避免吃营养含量太丰盛的食品，比如鸡汤、猪蹄汤、鱼汤、豆腐这样的食品。要注意营养均衡，及时调整食谱，多吃蔬菜水果。
坚持按需哺乳宝宝一段时间后，你的大脑就会调节乳房，就会根据宝宝需要的时间和量来分泌，这样就供需平衡，宝宝不吸的时候就少分泌乳汁，宝宝需要的时候就多分泌一些，这样就没那么难受了。