嗓子疼揪两下就出痧了
哪种中药泡水喝能缓解咽喉肿痛？
哪种中药泡水喝能缓解咽喉肿痛？
冬天也是慢性咽炎高发的季节，主要就是因为，空气的原因，空气就变得十分的干燥了，人就非常容易口干舌燥，而且因为外面的天气很寒冷，导致很少有的人出去了，家里也很少开窗通风了，这就导致，空气质量变差了，空气中的细菌也就随之增多了起来，对咽喉部位的刺激也就怎么增多了，所以也就导致慢性咽炎频发了。我的慢性咽炎也在这个冬天发作了，真的是十分难受到的，我的慢性咽炎发作的症状是疼，嗓子非常的疼，疼的我桑音都变了，说话都是沙哑的声音，而且不敢喝水或者吃饭，那样会更疼的，这个慢性咽炎真的是太令我苦恼了，以前的我不知道慢性咽炎的危害这么大，直到我患上了慢性咽炎我才明白了什么叫后悔，后来还是我朋友对我说了普什么真什么膏，我才和慢性咽炎彻底的拜拜了，而且我也及时的喝水，慢性咽炎再也没有找过我了。
鸡蛋清
我还知道一个方法那就是冰糖鸡蛋清，这个方法用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒。具体做法是：将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，三天就够了。
有些人偏食肉类和油炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕发胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃谷物面食，长期下去，可导致体内营养失衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。养成经常锻炼身体的习惯不仅可以强身健体，而且有利于预防各种疾病，平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。