戒烟四个月有什么反应

戒烟的戒断反应会持续多久?

戒烟的戒断反应会持续多久?

我烟龄18年,每天早晨出门买一盒烟,一般到傍晚就抽没了,偶尔也会剩一两根,回家后有就抽,没有也行,不管如何这一天就这盒烟,不到第二天不买,家里也不敢存烟,一旦存烟晚上肯定打开抽几只。今年和一个同事在一起他烟量大,他抽的时候就发根烟给我,这一天下来能抽一盒半。
这种情况下我12月1号开始戒烟,戒断反应最严重是开始一个周,但我意志力最坚定也是这个周,所谓敌强我强,越难受我就越坚定不抽,过了一个周失眠焦虑暴躁开始减轻,意志力也开始松懈,这个时候最容易复吸,在我看来我已经证明了自己可以经受烟瘾的考验,在不经意间就有可能又抽上一根。
第二个周我的戒断反应也比较强烈,失眠好转,开始睡得早了,但坏处是早晨醒的早,5点就醒了睡不着,开始几天生物钟没调整过来白天那个难受呀,困的是真不行。这个时期脾气暴躁还没缓解,本来脾气就不是太好更容易发火。
现在一个月了,戒断反应还是有,偶尔心里面还有空虚的冲动,但闻到烟味就开始反感,经常在两者之间纠结,但理智比较容易战胜空虚,总体上说东风已经压倒西风了。

戒烟后几天胸痛呕吐,胃胀打嗝不消化,是不是与戒烟有关?

首先,感谢问答平台给我这次回答问题的机会
非常值得庆幸的是我门面前的这位朋友开始戒烟了
根据本人的戒烟经历来说,戒烟后几天身体确实会出现一些不好的症状,就像问题所描述的那样,有时会感觉到胸痛,恶心,还有时候感觉口特别的干,很想喝水,这些都是对于香烟中的尼古丁的依赖。属于正常的现象,坚持几天之后问题就会得到缓解。问题所描述的症状应该和戒烟有关,我们的身体对于尼古丁的依赖也是比较强大的,它会麻痹神经,让人有种轻松的感觉,但这都是感觉,香烟对于我们身体的伤害应该是每个人都知道的。
其实戒烟的这条路真的很难,小编在戒烟之后,身体的一些反应会让你觉得特别的不舒服,而且不容易坚持下来,看见别人抽烟心里面还是很想抽的,看见商店有时候很想走进去想买烟。
时间一长,身体会变得比抽烟时候更加的精神,状态也会比抽烟时的状态要好,这都是戒烟带给我们的益处。
希望朋友可以坚持下来,、希望你能戒烟成功,有一个健康的身体。