上班族药食同源食物推荐

胎菊和金丝皇菊哪个对肝更好？

胎菊和金丝皇菊哪个对肝更好？

大家好！我很高兴回答这个问题。
首先我们先了解一下肝脏。
肝脏是人体最大的实质性器官，它有合成和转化人体需要能量的作用，它还有解毒排毒的功效，它是人体内一个很大的工厂，也是人体重要脏器之一。
现在我们对肝脏有所了解了，那么夏季天气炎热，来一杯菊花茶清热解暑是很好不过的饮料呀，给肝脏洗个澡，给人体清个热解个毒吧。
那就有人问胎菊和金丝皇菊哪个对肝脏好？
接下来我们共同谈论这个问题。
胎菊是在杭白菊未完全张开的时侯摘下来的，经干燥加工而成，是杭白菊的最上品，它的味道独特，稀少而珍贵，它含维生素、矿物质、挥发油、氨基酸等营养成分。
胎菊入肝，性微寒，性平，具有清热祛风，清肝明目的作用，清热解毒的功效，夏季天气炎热，有清热解暑的作用。
胎菊适合心脑血管疾病人群，外伤感染患者，高胆固醇血症患者，胃肠炎症患者，胎菊有放松心情，缓解精神疲劳，对头痛患者有一定的作用，也可常期当茶饮用，也适合长期用脑的学生和上班族饮用，它清肝明目的效果好。
金丝皇菊黄酮素含量高，它含有多种氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，它即能食用也能入药，它是药食同源的食物。
金丝黄菊性味甘，凉，它不仅清热祛风，它能抑制毛细血管通透性，发挥良好的抗炎作用，以增强人体的体质，有延年益寿的作用，它清热能力强，常用于疏散风热。
通过综上所述，大家现在明白了胎菊和金丝皇菊哪个对肝脏好。

胎菊会好点，金丝皇菊的药性稍弱一点

如果阴虚阳虚食疗的话，吃什么效果好？

现在大城市的生活节奏比较快，或赚钱养家，或忙于名利。但是，疲惫不堪的时候要记得让自己的身心放松一下，然后也给自己进进补。不过，进补要针对自己的体质，不能乱补一气，否则越补越虚。
进补，首先要分清自己是阳虚还是阴虚。阳虚，则面色苍白、四肢畏冷、脉搏比较沉、比较慢；阴虚，则会感觉潮热、无故流汗、脉搏快、舌尖红。
阳虚者 ，食疗应该吃什么呢：（1）核桃仁，性温，归肾、肺经，能补肾强腰、温肺平喘、润肠通便，若阴虚火旺、咳嗽痰黄则不适宜。（2）羊肉，性温，补体虚、祛寒冷。（3）狗肉 ，性温，补中益气、温肾助阳。
阴虚者 ，应服用养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨等。中药可用些麦冬、枸杞之类滋阴的药物。