中暑喝什么
中暑吃点什么好？
中暑吃点什么好？
人在中暑之后由于大量丢失体液，内环境紊乱，积极补充必要的水分和各种营养素。往往会出现发热，头昏，头痛，恶心呕吐，全身乏力等症状应当到阴凉通风处休息，适量饮水，服用一些祛暑的药物。水果可以吃西瓜，香蕉，甜瓜，梨子等水果。从而起到清热解暑，生津止渴，利尿通便的作用。
中暑了吃什么？
中暑后注意饮食，还需要药物配合治疗。一般对于饮食上来讲对症中暑，清淡饮食，补充凉的淡盐水，避免辛辣生冷刺激的食物就可以了。另外药物治疗，如果出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，可以给予解痉止痛、护胃对症下药。密切关注病情变化，尽快到正规医院就诊。
请问中暑了，吃什么食物好？
盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等为好。
中暑不能喝牛奶，不能吃虾，不能吃煮鸡蛋，不能吃高淀粉食物。其他可以根据个人爱好选择食物。中暑是高温环境下人体细胞内部发生反应，导致细胞发生病态，这就是中暑。目前唯一能够使病态细胞恢复正常的方法是吃中暑宝，在人高温难耐即将中暑时吃下中暑宝，立刻舒服，不会中暑。如果已经中暑，吃中暑宝，轻者2小时痊愈，重者2小时见效。其他任何方法都不能使病态细胞恢复正常。事实证明，其他方法治疗中暑，几乎都有后遗症。
炎炎夏日来临我们应该更好的做好怎么避暑。不要再高温下连续高强度工作，要多注意休息，工作之前可以备一些人丹或是藿香正气水。
中暑后饮食应吃些较为清淡、容易消化的食物，补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等，同时注意以下饮食禁忌：
中暑后忌大量饮水，中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。
中暑后忌大量食用生冷瓜果，中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻、腹痛等症状。
中暑后忌吃大量油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。油腻食物会加重胃肠的负担，并使大量血液滞留于胃肠道，导致输送到大脑的血液相对减少，人就会感到疲倦。
中暑后忌纯补，中暑之后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法，过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。
中暑后忌偏食，中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等，以保证人体所需的营养成分
宜吃高蛋白有营养的，维生素和矿物质含量丰富的，高热量易消化的食物， 比如:薄荷凉茶，菊花茶，冷饮西瓜汁，绿豆汤，酸梅汤等等。。。 忌吃油腻难消化的，高盐高脂肪的，生冷的，油炸，熏制，刺激性的食物。