磷酸系统有什么用 磷酸原系统特点？

磷酸系统有什么用

磷酸原系统特点？

磷酸原系统特点？

人体三大功能系统--磷酸原系统特点：
磷酸原系统指由ATP和CP组成的供能系统，ATP和CP的最大功率可输出供能的时间分别为2秒和6～10秒，这个系统最主要的特点是总能量少、供能持续时间短、功率输出较快、不需要氧气，短跑、跳跃和举重等运动依靠此系统完成。

磷酸原系统供能时间是多少？

磷酸原系统供能时间，据悉磷酸原系统供能可维持最大强度运动时间为6-8秒。磷酸原系统通常是指ATP和磷酸肌酸（CP）组成的系统，由于二者的化学结构都属于高能磷酸化合物，故被称为磷酸原系统。其实无氧运动和有氧运动是一个笼统的叫法，它们之间的界限并不明显。

供能系统的基础知识？

磷酸原系统：主要在运动开始后的XX秒内为身体进行供能，强度大和时间短的运动主要由此系统供能。
糖酵解系统：主要在运动开始后的XX秒内为身体进行供能，中高强度和时间较短的运动主要由此系统供能。
有氧氧化系统：在运动开始的XX秒后为身体供能，低强度和时间长的运动主要由此系统供能。

乳酸能系统的功能特点？

供能总量较磷酸原系统多，持续时间较短，功率输出次之，不需要氧，终产物是导致疲劳的物质——乳酸。由于该系统产生乳酸，并扩散进入血液。因此，血乳酸水平是衡量乳酸能系统供能能力的最常用指标。
乳酸是一种强酸，在体内聚积过多，超过了机体缓冲及耐受能力时，会破坏机体内环境酸碱度（ pH ）的稳态，进而又会限制糖的无氧酵解过程，直接影响 ATP 的再合成，导致机体疲劳。

三个能源系统的功能特点？

1.
1-磷酸原系统 ATP和CP组成的供能系统。 ATP以最大功率输出供能可维持约2秒; CP以最大功率输出供能可维持约3-5倍于ATP。 剧烈运动时CP含量迅速下降,但ATP变化不大。 其特点是能总量少,持续时间短,功率输出最快,不需要氧气,不产生乳酸等物质。 短跑、跳跃、举重只能依靠此系统。
2.
2-乳酸能系统 乳酸能系统是指糖原或葡萄糖在细胞浆内无氧分解生成乳酸过程中,再合成ATP的能量系统。 其最大供能速率或输出功率为29.3 J·kg-1·s-1,供能持续时间为33s左右。 由于最终产物是乳酸,故称乳酸能系统。