人为什么打嗝 人为什么会打嗝？对健康有害处吗？

人为什么打嗝

人为什么会打嗝？对健康有害处吗？

人为什么会打嗝？对健康有害处吗？

人为什么会打嗝？打嗝其实是一件很尴尬的事情，尤其是在工作的时候，那无规律担忧节奏的打嗝声，还真是让人觉得尴尬。通常打嗝都是因为吃了刺激性的食物，比如辣椒或者酒或者是过冰的食物，这些都会导致打嗝，打嗝是因为食管黏膜受到刺激后，引起横膈膜痉挛收缩所导致的，横膈膜是分离胸腔和腹腔的一大块扁平的肌肉，横膈膜主要受大脑的控制，在打嗝时横膈肌会不由自主的进行收缩，空气会被迅速吸入肺内，两条声带之间的裂隙突然变窄因此才有奇怪的声音。
因为，为了避免打嗝，最好少吃一些辛辣以及具有刺激性的食物，如果一旦打嗝，可以用和一些水的形式，或者反复屏气几次，来缓解打嗝的症状，尤其现在天气转凉，很多人会吃的越来越辣，因此要注意，过辣的食物要适量，尽量减少使用，除了会打嗝以外，也会给肠胃带来过大的刺激。
除了辣椒以外，过辣的食物还包括葱／姜／蒜／芥末／咖喱等等，这些食物也要减少食用，另外还有饮酒夜要注意量，饮酒过多也会导致打嗝。

为什么会打嗝，经常打嗝是病吗？

打嗝是指横膈膜痉挛收缩，气从胃中上逆，喉间频频做声，声音急而短促。这是一种常见的病例现象。一般与饮食和温度变化有关。如果偶尔发生一次，而且能很快消除，一般不会有很严重的后果。但是如果经常打嗝，而且持续时间很长，这时候就要注意了！
1、注意饮食
打嗝一般发生在有慢性消化道疾病的病人身上，所以这些人平常生活中一定要注意饮食，避免吃过热或者过冷的东西，吃饭时候要细嚼慢咽，不要吃饭过快，也不要过饱。还要忌烟忌酒，不要吃油腻食物。
2、去医院检查
如果打嗝过于严重，给日常生活带来很大的影响，不能正常工作学习的人，要去医院检查，听从医生建议，通过吃药或者别的途径治疗打嗝。
3、加强体育锻炼
我们都知道，有一个好身体对一个人来说非常重要，所以经常打嗝和患有慢性消化道疾病的人一定要加强体育锻炼，把身体练好，百病自然消。