血压正常值范围表
血压与心跳的正常值是多少？
血压与心跳的正常值是多少？
血压的分类及高血压分级：
1、低血压：收缩压<90mmHg；舒张压<60 mmHg。
2、正常血压：收缩压<130 mmHg；舒张压<85 mmHg。
3、理想血压，收缩压<120 mmHg，舒张压<80 mmHg；
4、正常高限：收缩压130-139 mmHg，舒张压85-89 mmHg。
5、1级高血压：收缩压140-159 mmHg和（或）舒张压90-99 mmHg。
6、2级高血压：收缩压160-179 mmHg和（或）舒张压100-109 mmHg。
7、3级高血压：收缩压≥180 mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。
8、临界单纯收缩期高血压：收缩压140-159 mmHg，舒张压<90 mmHg；
9、单纯性收缩期高血压：收缩压≥160 mmHg，舒张压<90 mmHg；
而《2017年美国高血压管理指南》的高血压定义：高血压1期：收缩压130-139 mmHg或舒张压85-89 mmHg。高血压2期：收缩压≥ 140mmHg和（或）舒张压≥ 90mmHg。
《2017年美国高血压管理指南》的启动降压药物治疗的时机：已发生心血管疾病的患者或10年心血管病风险≥10\%的患者,平均血压≥130/80mmHg即应启动药物治疗。无心血管病且10年心血管病风险<10\%的患者,平均血压≥140/90mmHg即启动药物治疗。
心率的正常值：
1、正常成年人安静时的心率平均在75次/分左右(60-100次/分之间)。初生儿的心率很快，可达130次/分以上，随年龄增大减慢。
2、成人心率在100-160次/分，常称为窦性心动过速。
3、成人心率在160~220次/分，常称为阵发性心动过速。
血压与心跳的正常值是多少？
正常范围内血压越低越好。心率越慢越好。
血压心率正常值
我国目前成年人的血压标准：
高压90-140mmHg， 低压60-90mmHg。
心率60-100次/分。
不在这个区间即为异常。
高血压就是高压或低压任何一项高于正常值，也就是只要高压高于140或和低压高于90，就属于血压异常，在不同时间正确测量多次后，仍高于这个数值，那么就是高血压病。
当然美国人最近把他们的标准调整为了130/90。
至于我们国家什么时候改，我们拭目以待。
越年轻数值在正常范围内越低越好。 随着年龄的增长，尤其高龄朋友，可以稍放宽一点，因为高领患者有脑供血不足的比较多，血压太低会影响脑供血，会引起头晕不舒服。
对于中青年，尤其60岁以下的朋友。如果没有任何不舒服，还是低一点好。
大部分高血压朋友，目前治疗仍以药物为主。配合饮食，锻炼，改变不良生活习惯等等。
血压越好风险越高，危害越大。
常见的后果有：心脏扩大，心衰，主动脉夹层，脑梗死，冠心病，肾衰等等。
这些后果没有一个好对付的。
所以如果发现血压高，尽早控制。
等造成并发症了，为时已晚!
再说心率，心率正常范围60-100次/分。
而且必须是窦性心律。
窦性心律就是正常部位发出的心律。
虽然理论上心跳是60-100。
但无论是临床，还是大量的实验数据均证明，在正常范围内越慢越好。
道理呢？
心脏就是我们的发动机，我们全身每一滴血，都是要靠心脏运送到全身每一个毛细血管，每一个脏器，每一块组织。
心率60和心率100，虽然心脏一分钟多跳40次，一天算下来快57600次，一年算下来21024000。
快这么多，心脏根本受不了，会出现心肌受损。
所以说在这个范围内越慢越好。
这是对于正常人。
那有冠心病和心衰的朋友呢？
无数的研究也证实越慢越好。
冠心病心率越慢，心脏的耗氧自然降低，越不容易发作心绞痛。
心衰，也一样，越慢，心脏寿命就越长。
当然我说的是正常范围内，适当可以放宽到50次/分，不能更低。
你记住了吗？正常范围内血压越低越好。心率越慢越好。