养生瑜伽

太极不能打，只重养生，学瑜伽了，那么就不是搏击武术，有存在必要吗？

太极不能打，只重养生，学瑜伽了，那么就不是搏击武术，有存在必要吗？

如果不以能实战作幌子骗钱的话，平时多一個文娱节目也未尝不可，例如，广场舞、交际舞、广播操、瑜伽、打陀螺、呼拉圈、唱戏剧、下棋、麻將、斗地主，包括太极拳，其实我们现在老百姓生活很多色彩了，不是一定大家都有共同的爱好的。只是千万别吹牛说太极能实战来骗钱，老老实实说太极能促進血液循環助消化，当配上古琴古筝古乐来一段舞蹈能使人身心愉悅，就沒人管你！

正值春天，我们该如何养生健身呢？

应该每天出去走走，让身体出出汗，出汗后一定要注意保温防风。