缓解焦虑的穴位

心情压抑按什么穴位？

心情压抑按什么穴位？

有七大穴位能缓解情绪，头上有3个称为撒气穴，分别是角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位。这些穴位按压有利于明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，胸肩部的2个“撒气穴”，分别是膻中穴和肩井穴是胸肩部的。前者（位于两乳之间）有宁心神、除闷的养生作用，下肢的2个“撒气穴”便是太冲穴和足三里太冲穴按摩对爱发火和忧郁的人起着舒缓作用。

大脑不受控制胡思乱想按什么穴位？

大脑不受控制胡思乱想可以按压百会穴，出现这种病症可能还是植物神经紊乱引起的，转移注意力，是强迫症治疗的一个重要方法，厌恶疗法，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解。平时不要给自己太大压力，放松心情。

头晕按哪个穴位快速缓解？

头晕的时候需要按的穴位是太阳穴、风池穴、太冲穴、神庭穴等等，导致头晕的原因比较多，最好是能找到病因，选择适合的治疗方法，同时再配合着按摩的手法来缓解头晕，比如全身焦虑综合症、脑动脉硬化症等。

小儿记忆力不好推什么穴位？

小儿记忆力不好按摩百会穴和涌泉穴。平时可以多吃核桃、芝麻、龙眼(补心)、天麻、莲子，猪肝，豆腐，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。不能有太多的压力和焦虑，这对大脑不好。体育锻炼可以改善大脑的氧气供应，注意睡眠补充，同时服用健脑丸。