凌晨二三点

半夜二三点老醒怎么办？

半夜二三点老醒怎么办？

此时腹内饮食无多，营养跟不上，而阳气正渐升渐旺，阴阳失调，影响了阴平阳秘，故易醒且难于再睡着。。。。。。一孔愚见l请斧正。

凌晨2/3点还在玩手机的人是什么状态？

谢谢邀请。我是个从来不在半夜玩手机的人。因为熬夜也好，半夜醒来看手机也罢，第二天都会特别难受，身体的原因让我不敢半夜玩手机，就算是半夜醒来，睡不着，我也从不看手机，哪怕只是看几点了，也会再也睡不着。几次之后，半夜的手机我就连沾也不敢沾了。
但我有个同学，却是每夜睡着需要看手机才能睡着，半夜起来也是习惯性的看手机，她便没事。
而相对白天，半夜是个相当安静，也让人能静下心的时刻，有些人，是舍不得睡，有些人，是无法早点睡。对于现代人来说，早起仿如世界末日，熬夜是戒不掉的痛。