四氢叶酸的标准
高龄备孕吃什么叶酸？0.4还是0.8？
高龄备孕吃什么叶酸？0.4还是0.8？
你好，非常高兴为你解答问题，叶酸属于B族维生素，主要存在谷类以及蔬菜等食物中。但是往往在烹饪过程使叶酸成分被破坏，所以从优生优育的角度考虑，要求在孕前3个月开始服用叶酸，一直到妊娠后3个月。也就是连续半年每天口服叶酸0.4mg。
在备孕的时候服用叶酸，主要用于预防胎儿的神经管畸形。备孕期间叶酸片一天吃一片0.4mg的就可以了。
最好去正规的三甲医院检测四氢叶酸还原酶的活性，叶酸基因检查有高风险的女性，叶酸的服用方法是每天一次，每次0.8毫克。而叶酸基因检查没有异常，或者是中低风险的情况下，叶酸的服用方法都是一样，就是每天服用一次，每次服用0.4毫克。
由于每个人对叶酸代谢会有所不同，所以正常叶酸代谢的情况下，服用的叶酸剂量就比较低，而叶酸代谢异常严重的女性，服用的叶酸剂量就需要加倍。
服用叶酸的剂量与叶酸代谢风险有关，与年龄没有什么关系。
希望我的回答能够帮助到你！