花旗参怎么吃效果最佳
西洋参最好的服用方法有哪些？西洋参和什么一起泡水喝最好？
西洋参最好的服用方法有哪些？西洋参和什么一起泡水喝最好？
西洋参味苦、甘，性寒，有清热生津、益气养胃的功效，适合肺胃阴虚，表现为咽喉干燥、疲倦乏力、少气懒言等症。其食用方法简单，可以薄片放在口里含服，再细细嚼碎吞服。可薄片后用开水冲泡，冲至无味时再放在嘴里嚼碎吞服。可以打成细粉，用开水冲服。还可以用于炖瘦肉汤和鸡汤，补益的功效更好。
西洋参和鸡，猪骨，瘦肉煲汤对大病初愈的人非常有好处。盗汗的人西洋参十黄芪煲汤也十分好
西洋参最好的服用方法:一是泡水喝，直到最后连西洋参一起吃掉；二是口含西洋参片，慢慢地等西洋参软化了以后口嚼吞服。
用量用法：3—6克，可煮服、炖服、蒸服、含化、冲服、另煎和服。
作汤法
将原皮西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食，每日1次。
煮粥法
取大米50克，淘洗后加水煮粥，粥开后加入西洋参细粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用。
泡酒法
取西洋参30克置于净器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用。
含化法
将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2－4克，早饭前，晚饭后含于口中，细细咀嚼。冲粉法
将西洋参研成细粉状，每次5克，用纱布或滤纸包好，置杯中，冲入沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。
炖服法
将原皮西洋参切片，每天2－5克放入瓷碗内，加适量水浸泡3－5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20－30分钟，早饭前半小时服用。
蒸服法
将西洋参研成粉状，每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉5克，蒸熟后服用。
田七
长期服用，效果方可。
花旗参水什么时候喝效果好？
感觉任何时候都可以，毕竟是食补。
早饭后半个小时和效果好。
早晨喝吧，因为花旗参有补气，提神醒脑功效。晚上会影响睡眠的。
中午喝，效果最好
可以随时喝的，不要紧张。晚饭后喝如果你不影响睡眠就没关系。神经衰弱的人建议补充营养神经的维生素b族，稳定神经细胞的是钙镁。粗粮坚果中含有维生素，钙镁主要在海苔海带中。
何时服用其实没有太严格的规定。按我们广州人的使用习惯，无论是炖煮还是泡水，抑或是含服都不宜在过饥，过饱的时候服用。也不会临睡前服用。因为会影响睡眠质量。以上仅为自己的心得，不妥之处，请多多包函。
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