喝什么茶祛湿热效果最好
喝什么茶除湿气最好？
可以喝织膳早晚茶啊，含有祛湿的三十多种药材，早安茶健脾祛湿，晚安茶固本安神，是祛湿的好伙伴，希望可以帮到你。
湿热体质一般的茶都可以选择，带有温热性的茶就不要吃了。从描述中个人判断，己经出现了脾胃虚寒，血热，肝火虚旺，肾虚等症状，整个身体呈虚弱且循环紊乱现象。建议遵循健康的基本原则，好的空气和好水。乐观的心态，充足的睡眠，适当的运动，均衡的营养，戒烟戒酒！个人推荐：黑米，山药，百合粥。