辟谷亲身经历5天不吃饭
完全辟谷只喝水减二十斤要多久？
我的经历，第一次辟谷9天13斤4天清水，5天服饵。20斤的话可能是14天及以上吧。最好有个减脂称。因为会有体重减少不多，但是减脂涨肌肉的时候。这样正负相抵，体重没太大变化！祝你好运！