长期喝番茄汁有危害吗
小孩老爱吃番茄沙司，对身体有影响吗？
小孩老爱吃番茄沙司，对身体有影响吗？
番茄沙司酸酸甜甜的味道是孩子的最爱，但是外面买的番茄沙司，里面多少都会添加了一些防腐剂，孩子吃多了对身体肯定是有影响的。所以每天应适量食用。
我家大宝也很喜欢吃番茄酱，不过我很少在外面买给他吃，都是自制的。
其实制作番茄酱非常简单。
准备材料有：3个西红柿（约500G）、柠檬1个、白沙糖100G。
煮开水去掉西红柿皮，将西红柿切成小块，将切块的番茄放入料理机打成泥，将番茄汁倒入锅子里,加入砂糖及柠檬汁，用慢慢的小火熬煮,不要忘记搅拌唷!熬到想要的酱的浓稠度即完成!
番茄酱不但味道酸酸甜甜的孩子喜欢，而且还可以健胃消食，所含果酸及纤维素，有助消化、还能润肠通便。番茄酱的做法也很简单，宝妈们可以亲自给孩子做，那样孩子吃再多也不用担心对身体有伤害了。
生吃西红柿的好处和坏处？
西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素C，维生素b族，生吃西红柿可以补充维生素C，熟的西红柿可以补充抗氧化剂，加热的时间越长，氧化剂增幅越大。
番茄红素可以降低人患癌症和心脏病的风险，加热后，维生素c容易被破坏。
此外，需注意月经前妇女和脾胃虚寒者不宜生吃西红柿，空腹吃西红柿容易和胃酸结合像成不溶于水的的块状物，引起腹痛腹胀。